Лариса Свиридова | Статьи и личный блог на Йога Журнал
Стать автором

Онлайн курсы

    Практика

    Знание

    Йога-гид

    События

      Новости

        О проекте

        Стать автором

        Лариса Свиридова

        Лариса Свиридова
        Лариса Свиридова, психолог, коуч, специалист по пищевому поведению и коррекции веса. Помогает женщинам устранить психологические причины лишнего веса, без диет и тренажерного зала, стать и стройными и счастливыми.

        [soc_icons vk="https://vk.com/larisa.sviridova" fb="https://www.facebook.com/profile.php?id=100002478225877" ig="https://www.instagram.com/psycholog_sviridova/"]
        Назад к списку

        Лариса Свиридова, психолог, коуч, специалист по пищевому поведению и коррекции веса. Помогает женщинам устранить психологические причины лишнего веса, без диет и тренажерного зала, стать и стройными и счастливыми.
        [soc_icons vk="https://vk.com/larisa.sviridova" fb="https://www.facebook.com/profile.php?id=100002478225877" ig="https://www.instagram.com/psycholog_sviridova/"]

        Статьи автора

        Похудеть через любовь к себе

        Главный секрет стройности и красоты.

        Как лишний вес связан с проблемами в отношениях?

        Лишний вес касается различных граней жизни женщины и оказывает влияние на многие вещи.

        Я худею: как добиться желаемого результата

        Какие навыки необходимо освоить и контакты установить, чтобы быть счастливым.

        Для чего нужно найти контакт со своими чувствами и телом?

        Как понять, что он нарушен и как его установить.

        Как полюбить своё тело и стать стройной

        Смотришь на человека и видишь, как он прекрасен. А человек видит себя совсем иначе...

        Как прийти к осознанности в жизни

        Простое упражнение для практики и личная история психолога.

        Вы боретесь с лишним весом или с собой?

        На самом деле, лишний вес не такой уж враг, каким принято его считать.

        Новые привычки для стройной фигуры

        Меняем отношение к пище в новом году.

        Как вырваться из замкнутого круга диет и срывов

        Для этого понадобится поискать первоисточник набора лишних килограммов.

        От чего нас защищает лишний вес

        Бесполезно сидеть на диетах и прыгать в спортзале, пока чувства обиды и страха управляют вашей жизнью

        Непрощенные обиды мешают похудеть

        Если хотите сбросить пару лишних килограммов, попробуйте вначале разобраться с психологической причиной их появления.

        Как лишний вес связан с неправильными установками

        Лишний вес – это вредная привычка. Как вернуться к естественным настройкам организма?

        Как стать стройнее с помощью психологии

        В каком участке тела откладываются страхи и неуверенность в себе, а в каком — чувство вины?

        Почему не получается похудеть?

        Причины лишнего веса, который никуда не уходит, и уходить не собирается.

        Как страхи мешают нам похудеть

        Почему иногда мы не можем позволить себе жить в стройном и подтянутом теле.

        Осознанный отказ от еды

        Как остановить себя в момент переедания.

        Почему вы не можете похудеть

        Или простой, но важный секрет стройности.

        О чём может рассказать аппетит?

        Иногда он говорит нам совсем не о еде.

        Вода: друг или враг?

        Когда стоит пить воду, а когда она может навредить нашему организму.

        Как легко научиться есть меньше

        Перестроить своё отношение к еде и есть меньше.

        Осознанное питание — путь к фигуре мечты

        Чтобы сбросить вес, нужно восстановить гармонию между внутренним и внешним.

        Полюбите лишние килограммы — и они уйдут

        Психологический подход к фигуре вашей мечты.

        Что о вас говорят ваши пищевые пристрастия

        К чему вас больше всего тянуло в последнее время? К сладкому или солёному? А может быть, к острому?

        Почему диета — это плохая идея

        Что происходит с организмом на физическом и психическом уровнях, когда вы сидите на диете.