Его надо начинать вовремя
Внедряем в жизнь полезные привычки
Для утренней практики подойдет набор асан из Сурьи Намаскар
Полчаса ежедневной йоги — это священный ритуал.
С помощью утренних страниц я узнала свое предназначение и не только.
Их исключение поможет ускорить внедрение привычки вставать раньше.
Тело, ум и энергия нуждаются в очищении, как ваша одежда или дом
10 минут в день, которые изменят жизнь
Рекомендации аюрведы: какое время и какую практику выбрать для разных дош
Практика на 15 минут
Заряжаемся бодростью и энергией
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
