Массаж

Утро йога. Часть 1

Его надо начинать вовремя

Целлюлит: простые и экологичные способы сделать его незаметным

Кроме аппаратных методик

Что нужно нашему организму осенью ?

Как с помощью «умывания без воды» и питания укрепить иммунитет.

Скорая помощь при хроническом стрессе

Разные техники

5 детокс методик, которые не навредят организму

Как максимально безопасно очистить организм от вредных веществ

Йога Новый год: идеи для подарков

Не только коврик

Офис, стул и монитор: как правильно сделать самомассаж, чтобы не затекала шея

Как прийти в форму после праздников

Советы косметолога

Утренние ритуалы очищения

Тело, ум и энергия нуждаются в очищении, как ваша одежда или дом

Массаж: способ доставить удовольствие или реальный способ избавиться от боли?

Специальные техники массажа стимулируют разные зоны.

Китайская медицина: 3 необычные процедуры для молодости лица и стройности тела

Колем, жмем и скребем

Аюрведа: масляный массаж абхьянга

Осень и зима - время абхьянги. 

Массаж и практика йоги при болях в спине

Молодость своими руками: самомассаж головы

Простая техника выполнения

Комбинация массажа и йоги: идеальный дуэт для улучшения гибкости

Как комбинация этих двух практик способна улучшить гибкость тела

Звуковая терапия в массаже: как звук влияет на энергию тела

Волшебный массаж пальцев руки

День Весеннего равноденствия: рекомендации аюрведы

Идеальное время для настройки тела, ума и духа на новый цикл природы.

Иммунитет без каникул: как поддерживать здоровье организма круглый год

Лайфхаки для крепкого здоровья, о которых мало кто знает

Осень без хандры: как поддержать тело и психику

Простые методы от осенней усталости

Как восстановить связь «мозг-тело» с помощью кинезиологии

Методики для самостоятельной работы