Метод

Метод

Способы раскрытия женских ресурсов

Несколько простых техник, чтобы прочувствовать свою женскую природу.

Метод

Как полюбить своё тело

Вы прекрасны! 5 советов, которые помогут вам согласиться с этим.

Метод

Как полюбить утро: начните готовиться к нему вечером

5 советов, которые помогут чувствовать себя бодрым и готовым к новому дню.

Метод

6 способов встать на путь сердца

Как стать ближе к миру и людям, окружающим нас.

Метод

Как заставить неудачу работать на вас

6 шагов, которые помогут принять её и приведут вас к успеху.

Метод

Как научиться выражать мысли ясно и точно

2  техники развития речи и 4 правила коммуникации

Метод

Дыхательные техники, которые снизят уровень стресса

Как достигнуть спокойствия при помощи дыхания.

Метод

Упражнение для молодости глаз

От йогатерапевта и инструктора йоги критического выравнивания Элины Ивановой.

Метод

3 лучших способа расслабиться для женщины

Полежать без движения — далеко не самая эффективная стратегия.

Метод

Как проявить заботу и любовь к себе

6 способов сделать это и научиться жить в гармонии с собой.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28406 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
4
8
13
7
65
18
19
3
17
3
14
523
8
7
4
9
305
5
2
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе