Метод

Метод

Как за 5 секунд выполнить любое дело

Не хочется решать задачу? Благодаря этим методам вы сделаете это.

Метод

Может ли йога помочь освободиться от вредных привычек?

Все ли наши привычки вредные или нам выгодно не говорить себе об этом?

Метод

Чему учит практика 108 кругов приветствия Солнцу

Смысл и польза практики.

Метод

Техники йоги, чтобы начать день правильно и с пользой для себя

Что нужно делать после пробуждения для снятия сонливости и заряда энергией.

Метод

Методы, которые научат вас всё успевать

Что и когда планировать, чтобы быть продуктивным.

Метод

Почему асаны йоги могут быть опасными

Разбираем и исправляем распространённые ошибки в практике.

Метод

Как вернуться к занятиям йогой после долгого перерыва

7 советов, которые снова приведут вас на коврик.

Метод

4 способа почувствовать себя полностью обновлённым

Простые, но эффективные техники для работы над собой.

Метод

Функциональная тренировка, чтобы укрепить руки

Упражнения с собственным весом, которые помогут подготовиться к силовым асанам.

Метод

5 причин, почему вам всё неинтересно

Советы для тех, кому ничего не  хочется делать.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28664 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
9
2
5
3
2
7
12
10
12
14
9
11
7
13
10
21
11
2
15
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе