Метод

Метод

Устойчивость к стрессу и Кундалини йога

Практика, которая помогает не застревать в состоянии беспокойства.

Метод

Как правильно растягивать мышцы спины‬‬

Этим мышцам нужно регулярное расслабление и растяжка.

Метод

Практика благодарности

Одна эта практика может полностью изменить вашу жизнь.

Метод

Как научиться легко просыпаться по утрам

5 советов, чтобы уже в начале дня быть наполненными энергией.

Метод

Йога при повышенном давлении

Правильный подход к практике.

Метод

Особенности практики йоги при ПМС

3 способа справиться с дискомфортом.

Метод

365 дней без стресса

Практика на каждый день.

Метод

Есть ли жизнь после ретрита?

7 практик, которые помогут.

Метод

Благодарность: как ее выражать при помощи йоги

5 способов, проверенных временем.

Метод

Йога для иммунитета

Инструкция по применению.

Новости и скидки от Yoga Journal
21947 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№107 осень 2020