Методы и техники йоги

Пропорции дыхания в пранаяме

Телесная терапия – какую выбрать: индивидуальную или групповую?

И кому она подойдет?

8 поз йоги для женщин к 8 марта

Пупочный центр – жизненная сила

Практики и пранаямы для работы с пупочным центром

Как превратить холод в тренажер для здоровья?

Практика ментального очищения

Мы болеем от собственных страхов, обид, злости.

Гвоздестояние без вымыслов и домыслов

Доски Садху — это, в первую очередь, инструмент для работы

Асаны, которые помогут при гипертонии

5 причин регулярно забрасывать ноги на стену

Как исправить постоянно поднятые плечи и опасно ли это?

Столбовое стояние: древняя китайская практика на стыке боевых искусств, медитации и оздоровления

Сегодня используется в традиционной китайской медицине

Субагх крийя исполнит желания в новом году

Одна из практик привлечения возможностей

Эффективные способы укрепить самодисциплину

Упражнения молодости от тибетских монахов

Секреты тибетской гормональной гимнастики

Кундалини-йога исполняет желания

Ганапати крийя

Голос Кундалини-йоги

Священный язык Гурмукхи, голос Кундалини-йоги, голос Гуру.

Как укрепить и поддержать мужское здоровье?

Практиковать асаны, способствующие раскрытию области таза

Энергия и физиология дыхания во время практик

Управляя дыханием, человек учится управлять своим умом. 

Комбинация массажа и йоги: идеальный дуэт для улучшения гибкости

Как комбинация этих двух практик способна улучшить гибкость тела

Зачем в йоге нужна биомеханика

Кундалини-йога в повседневной жизни

В чем ее преимущества