Метод

Метод

Есть ли жизнь после ретрита?

7 практик, которые помогут.

Метод

Благодарность: как ее выражать при помощи йоги

5 способов, проверенных временем.

Метод

Йога для иммунитета

Инструкция по применению.

Метод

Успокаивающая и охлаждающая последовательность асан, которая оставит после себя чувство легкости.

Успокаивающие, заземляющие позы йоги могут помочь вам перестроиться на осенний лад.

Метод

Тета-хилинг: практика исцеления

История и принцип работы.

Метод

Простая медитация для пробуждения креативности

Эта практика поможет жить более ярко и радостно.

Метод

3 асаны йоги для забитых мышц бедер

Попробуйте эту растяжку, которая поможет расслабить мышцы после бега, пеших прогулок и долгих посиделок.

Метод

Хотите снизить уровень стресса?

Попробуйте этот ритуал со свечами во время полнолуния.

Метод

Акройога: тест для пар

Правда ли, что акройога – это идеальная практика для пар и прекрасная возможность стать ближе?

Метод

5 асан, которые можно делать в самолете

Эти позы йоги помогут вам легче перенести перелет.

Новости и скидки от Yoga Journal
21935 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020