Юлия Ханан

Юлия Ханан, первый учитель Power Yoga в Москве, обучившийся в США у Брайна Кеста, основатель единственной в России библиотеки онлайн-занятий по Power Yoga.

Соцсети:
ВКонтакте https://vk.com/poweryogarus
Telegram-канал @yulia_khanan_yoga
Сайт www.poweryogarus.ru

Статьи автора

Хочешь быть здоровым – перестань думать

Один из главных врагов нашего здоровья — это наши негативные мысли.

Интервью с Юлией Ханан

Единственным представителем направления Power Yoga в России

Йога в нашей жизни за пределами коврика

Какая из практик добавит энергии во все сферы?

9 примеров пользы йоги, о которых вы не знали

Практики способны положительно изменять работу мозга

Гибкое тело за одно занятие йогой

Как заполучить стройную и рельефную фигуру

Йога развивает сильные качества личности

Сила нужна, чтобы противостоять страхам и привычкам

Видеоурок: короткая разминка на 20 минут

Практика Power yoga прекрасно подойдет в качестве утренней зарядки.

Как восполнить жизненную энергию с помощью йоги?

Многим людям знакомы состояния дефицита энергии.

Йога для женского здоровья

Как занятия йогой способны воздействовать на гормональную систему

Иди отдыхай: как понять, что вам требуется перезагрузка

Стресс является серьезной проблемой современных людей

Как превратить домашнюю практику йоги в студийную

10 правил, которые помогут сделать практику эффективной и полезной

Концентрация – новая суперсила от направления Power Yoga

Это умение смело можно отнести к важнейшему навыку в жизни

4 популярных вопроса о Power Yoga

Кому подходит направление, как проходят занятия и др.

Дыхание: как получать пользу

Используем практики из Power Yoga

Йога и медитация

Это разные практики или одно и то же?

Power Yoga: история возникновения

Чтобы окончательно понять суть Power Yoga, необходимо в нее погрузиться.

Какая йога подходит и новичкам, и профи?

Power Yoga – направление, которое подойдет каждому на любом этапе

Мифы о направлении Power Yoga

Причем здесь сила