Марина Круглова

7 простых шагов на пути к желанной беременности

3580

Всё чаще встречаются пары, которые относительно здоровы, а беременность не наступает. Почему и что делать?

Женские заболевания: всегда ли помогает йога?

17459

Рассчитывать на то, что йога будет лекарством от всех болезней, конечно же нельзя. Однако!

Как наладить менструальный цикл методами йоги?

17877

В некоторых случаях йогатерапия может быть очень эффективной.

Как йога помогает при болезненной менструации? Короткий комплекс.

5838

Начинайте лечение с начала цикла, а не когда возник болевой приступ.

Зачем нужна Мула Бандха и как её выполнять?

56218

Как подготовиться к выполнению мула-бандхи?

Как снизить вес с помощью йоги?

24744

В йоге есть специальные «подсушивающие» техники.

Интимная реабилитация методами йоги

19403

Йога – это способ получить больше контроля над мышцами тазового дна.

Техники йоги при нарушениях менструального цикла

11560

Из техник йоги обязательно, помимо асан, надо уделить внимание дыхательным практикам.

Йогатерапия при эндометриозе

21413

Занятия йогой могут значительно улучшить состояние при эндометриозе.

Какой должна быть практика йоги во 2-ом триместре беременности?

5269

На этом этапе важно включить в комплекс упражнений асаны сидя и легкие скрутки.

Подпишись на новости Yoga Journal
и выиграй призы от Weleda!
49579 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе