Позы сидя

Агни Стамбхасана

Поза, усиливающая Огонь.

Баддха Конасана

Поза бабочки.

Вирасана

Поза Героя.

Гомукхасана

Поза головы коровы.

Джану Ширшасана

Наклон головы к колену.

Краунчасана

Поза цапли.

Маричиасана I

Поза, посвященная мудрецу Маричи.

Падмасана

Поза лотоса.

Паривритта Джану Ширшасана

Поза головы на колене со скручиванием.

Паршва Упавиштха Конасана

Наклон вбок из положения сидя с широко разведенными ногами.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
33972 подписчика
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе