Наклоны вперед

Все асаны

Адхо Мукха ШванасанаПоза собаки мордой вниз.

Ардха Уттанасана Полунаклон вперед из положения стоя.

Баддха КонасанаПоза Связанного угла.

БаласанаПоза Ребенка.

Джану ШиршасанаНаклон Головы к колену.

Маричиасана IПоза, посвященная мудрецу Маричи.

ПадангуштхасанаЗахват больших пальцев ног.

ПашчимоттанасанаИнтенсивное вытяжение задней поверхности тела.

Прасарита Падоттанасана Наклон вперед с широко расставленными ногами.

Упавиштха КонасанаНаклон из положения сидя с широко разведенными ногами.

УттанасанаНаклон вперед из положения стоя.

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход