Секрет регулярной практики

Причин «отложенной йоги» появляется всё больше, а практика, так и не начинается.

И я хочу спросить тебя:

Для чего ты идешь на коврик?

Ведь можно спокойно прожить и без нее.

Зачем гнаться за этим занятием, если оно не вписывается в твой жизненный ритм и вообще восприятие мира?

Только потому, что сейчас это модно, раскручено, красиво, гибко и, вроде как, для здоровья полезно…?

Конечно, это все здорово, но очень не многих способно мотивировать к регулярным занятиям.

Я скажу так: ты никогда не начнешь практиковать йогу качественно и регулярно, если будешь опираться на эти навязанные критерии. В этом нет истины. Твоей истины.

И именно здесь разгадка к регулярной практике.

Теперь я еще раз задам КЛЮЧЕВОЙ вопрос:

Для чего ты идешь на коврик?

Ответ – ОСОЗНАННОСТЬ

Осознанная практика – вот главный двигатель к действию. Когда ты идешь не просто на коврик «практика ради практики», а с особым намерением. Когда вкладываешь в практику смысл. Йога дает дополнительную энергию и нужно знать для чего за ней идти на коврик.

Когда есть истинное намерение, о чем мечтаете, чего желаете тогда и занятия йогой автоматически и без усилий становятся регулярными, ведь они наполнены осознанностью, вдохновением и сильнейшей мотивацией для реализации желаемого.

Большое количество энергии, что вырабатывается во время практики, идет на реализацию твоей мечты, без этого она просто уходит на поддержание физического тела, а остальная ее часть сливается в никуда. Да и сама практика становится редкой и чаще пустой.

Гениальное – просто.

Ты можешь не верить, но ты можешь проверить.

Практикуй и все сбудется!