Как избавиться от последствий этого синдрома.
Когда-то я несколько раз в день перекусывала сладким и мне казалось, что это вполне нормально...
Что это такое, и как это помогает менять жизнь к лучшему?
Эта короткая практика йоги поможет расслабиться и крепко уснуть. Вам понадобится коврик и 15 минут тишины.
Личное пространство – это твой главный ресурс, инструмент и опора.
Несмотря на внешнюю простоту, эта асана обладает рядом ценных эффектов.
В этих случаях йога может превратиться из лекарства в угрозу для здоровья.
Выполняйте эту последовательность в течение 40 дней – и в вашей жизни начнут происходить позитивные перемены.
4 основных правила терапевтической практики.
Гармоничный путь достижения цели предусматривает прохождение этих этапов: создание намерения, движение к цели и оценка результатов.
Скучно лежать в Позе трупа? Это не повод, чтобы пропустить ценную асану.
Как побороть лень и достичь положительных результатов в йоге?
Ответ на этот вопрос будет скорее положительным.
Для каждого триместра — свои условия и задачи.
Как помочь своему телу легче пройти этот особый период?
Учитывайте гормональные изменения – и обретёте способности, о которых не подозревали.
Вы можете стать счастливым прямо сейчас, если перестроите ход своих мыслей.
Звук «Ом» имеет мощный терапевтический эффект. Вот как это работает.
Очень важно устранить все преграды на пути к полноценному носовому дыханию. Почему?
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
