Позы стоя

Адхо Мукха Шванасана
Поза Собаки мордой вниз.

Анджанеасана
Низкий выпад.

Ардха Уттанасана
Полунаклон вперед из положения стоя.

Ардха Чандрасана
Поза полумесяца.

Вирабхадрасана I
Поза Война.

Вирабхадрасана II
Поза воина II.

Вирабхадрасана III
Поза Воина III.

Врикшасана
Поза дерева.

Гарудасана
Поза орла.

Маласана
Поза Гирлянды.
×
Новости и скидки от Yoga Journal
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
Гид по йога-студиям вашего города
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе