Позы сидя

Все асаны

Агни Стамбхасана Поза, усиливающая Огонь.

Баддха Конасана Поза бабочки.

ВирасанаПоза Героя.

Гомукхасана Поза головы коровы.

Джану ШиршасанаНаклон головы к колену.

КраунчасанаПоза цапли.

Маричиасана IПоза, посвященная мудрецу Маричи.

ПадмасанаПоза лотоса.

Паривритта Джану ШиршасанаПоза головы на колене со скручиванием.

Паршва Упавиштха Конасана Наклон вбок из положения сидя с широко разведенными ногами.

ПашасанаПоза петли.

ПашчимоттанасанаИнтенсивное вытяжение задней поверхности тела.

Показать ещё

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход