Эмоции

Эмоциональные вампиры

Как их определить и выйти из-под их влияния

Как не жить в хроническом негативе и не стыдиться этого

Как сохранить ясный ум и спокойствие?

Гнев.

По книге Лама Сопа Ринпоче.

Как сохранять спокойствие в любых ситуациях?

Учимся управлять своими эмоциями

Как научиться совладать со своими эмоциями

7 аудиокниг от психологов и коучей

Советы и практики для борьбы с негативными эмоциями

Негативные эмоции ограждают нас от той потенциальной боли, которую мы боимся получить.

Почему стоит меняться именно сейчас, а не ждать неделю, месяц, год

Смотрим в будущее с оптимизмом.

Астрология в психосоматике

Применение астрологии в психосоматике имеет несколько направлений.

Как научиться правильно проявлять и проживать эмоции и почему это важно

Благодаря им мы ощущаем удовлетворение и счастье.

Эмоциональное переедание: как с этим справляться

Проживать эмоции, а не заедать.

Как стабилизировать свое эмоциональное состояние

Дыхательные практики, внимание телу и творчество.

Как начать жить полноценной жизнью?

Психологические методы для улучшения качества жизни

Тревожно и страшно. Как себе помочь?

Даосская йога

В чем ее польза

Майндфулнес: импульсивные решения

В практике майндфулнесс есть медитация открытой осознанности.

Связь головы и тела: как на нас влияют невыраженные чувства?

Рассмотрим механизмы взаимодействия психики и тела

Как астрология убирает эмоциональные блоки и деструктив

Астрология как персональный коуч