Комплекс асан, который увеличит подвижность позвоночника
Может ли йога избавить от грыжи?
Наша спина должна уметь делать сгибание и разгибание по поперечной оси
Рассмотрим разные виды сутулости и подходящую нагрузку для них.
6 асан от боли в пояснице
Укрепляем шею и верхнюю часть спины
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
