Осознанность в современном мире

Говорят, вибрации Земли меняются. И даже те, кто не чувствуют вибрации телефона в собственном кармане, вдруг стали ощущать, что почва под ногами танцует. Ощущать или знать?!

Как в том анекдоте: «Можно мне курить и медитировать? А можно медитировать, пока курю?»

Все знают, что заниматься физкультурой полезно, но кто-то делает это, потому что требует физическое тело, а кто-то из страха. Например, страх быть не такой, как та коллега по работе (ведь она 3 раза в неделю занимается с тренером!).

Что такое осознанность? Правильно ли мы понимаем это слово?

Я иду на кухню пить чай. И следующий момент наступает только тогда, когда я делаю глоток горячего напитка из кружки. А как я взял чайник?! Когда я залил заварку кипятком?!Кажется, эти действия стали привычкой. С вами случалось такое?

Осознанность – присутствие в настоящем моменте. Это не религия, не медитация, не любая другая практика.
Каждое утро я стою на гвоздях или выполняю асаны йоги. После видео с этими действиями я выложу в Инстаграм – теперь все точно знают, что я этим занимаюсь.

    
 
Может быть, я осознанно сделал практику и осознанно загрузил видео в социальную сеть. А может быть, я сделал практику, скинул видео и... на какой-то процент (пусть даже маленький), приблизился к состоянию осознанности благодаря этой практике. Ну, а быть может это было как в той истории с чаем – только по видео понял, что делал практику, а ощущений и не было никаких.

«Потребность – внутреннее состояние психологического или функционального ощущения недостаточности чего-либо» - пишет Википедия. В то время, как мода – это привычки и вкусы, которые приняты в определённое время и определённой среде.

Время такое или состояние недостаточности в этот период времени провоцирует на осознанность. Но как бы то ни было, те, кто «осознаются» из-за моды, получат интересный опыт. Те, кто в этом действительно нуждаются, в какой-то момент закроют эту потребность. У каждого сложится пазл. А жизнь будет себя жить – через тренды, желания и состояния. И это только мой выбор – смаковать каждый глоток этого напитка или быстро залить его в себя, успев сфотографировать.

Автор - Юлия Качанова