Как стать востребованным преподавателем йоги

Все выгоды профессии

Алёна Кузнецова — руководитель отдела практического опыта Академии Йоги, преподаватель йоги

Зачем становиться преподавателем йоги? В своё время я выбрала эту профессию для души и здоровья. Были времена, когда я работала в IT-сфере, проводила много времени за компьютером — от сидячего образа жизни у меня стала регулярно болеть спина. Друзья посоветовали мне йогу, и я погрузилась в неё с головой: начала регулярно заниматься, иногда даже по 9 раз в неделю. Вскоре заметила, что боли мои ушли, я чувствую себя лучше. И тогда я всерьёз задумалась о том, чтобы стать преподавателем. Я открыла для себя массу преимуществ этой профессии. Давайте рассмотрим подробно, что полезного и приятного скрывается за названием «преподаватель йоги».

• Эта одна из немногих профессий, которая приносит очевидную пользу для здоровья преподавателю и его ученикам одновременно.
• Это значимая и поддерживающая профессия: преподаватель помогает другим людям быть здоровыми и счастливыми с помощью йоги.
• Свободный график работы. Можно преподавать онлайн во время отпуска на берегу моря, а можно вести занятия в студии.
• Эту работу можно совмещать с другой деятельностью: преподавать по выходным или вечерами, если вы работаете днём. Сейчас я совмещаю преподавание йоги и работу руководителя отдела практического опыта в Академии Йоги.

Как зарабатывает преподаватель йоги

Существует стереотип, что «на йоге много не заработаешь». Это не так. Помните, как в анекдоте: «Вы любите котов? Вы просто не умеете их готовить». Вот некоторые секретные ингредиенты профессии, о которых многие не догадываются. Ещё четыре года назад преподаватель йоги мог вести свои уроки исключительно в зале, но после пандемии преподавание вышло в онлайн и появились дополнительные форматы монетизации своих навыков:

• персональные и групповые занятия онлайн и офлайн;
• онлайн-клуб по подписке;
• свой блог на любой платформе;
• запись видео-уроков или платный видеокурс;
• корпоративная йога для сотрудников компаний онлайн и офлайн;
• йога-туры и йога-ретриты (в том числе онлайн).

Онлайн будет продолжать развиваться, так как это экономит время на дорогу вам и вашим ученикам. Помимо этого, онлайн способствует расширению вашей аудитории: ученики могут быть из разных городов и стран. Но если всё так хорошо, что останавливает любителей йоги стать преподавателем? Почему уже будучи преподавателем не получается найти и удержать учеников? Какие требуются навыки для повышения дохода в йоге и усиления экспертности? Давайте разбираться!

Почему мы не решаемся стать преподавателем йоги

Ирина Павлова — главный методолог и соавтор курсов Академии Йоги, преподаватель йоги и медитации.

Итак, о чем же волнуются начинающие преподаватели и те, кто только присматривается к профессии. Я расскажу вам, какие барьеры мешают сделать первый шаг и как, преодолев их, уверенно двигаться дальше:

«Рынок преподавателей йоги переполнен». Подобное высказывание можно применить к любому профессиональному полю деятельности. Сейчас специалистов действительно много. И если вы только начинаете преподавать, ещё не собрали большие группы, у вас нет стабильного дохода от йоги — продолжайте совмещать две профессии. Со временем вы станете увереннее, наработаете опыт в преподавании и наберёте группы учеников. Дайте себе время.

«Все круче меня» — бывали такие мысли? Сравнивая себя с другими преподавателями, спросите себя: мы точно одного уровня? Если и имеет смысл сравнивать, то с практиками именно вашего уровня. Сравнение также возникает, когда человек оторван от среды, когда вокруг него нет комьюнити людей одного с ним уровня развития. Найдите такую среду, где вы будете развиваться постепенно вместе со всеми. Вы поймёте свои сильные и слабые стороны, будете знать, какие дополнительные курсы пройти, и тогда сравнение станет для вас конструктивным процессом.

«Йога — не для меня». Самый распространённый барьер, через который проходят многие начинающие практики. Он может звучать по-разному: я недостаточно хороша для йоги, я слишком полная, я не гибкая, мне уже поздно начинать, я не сяду на шпагат и прочие «но». Действительно ли йога для избранных? Нет, йога для всех. У нас в Академии Йоги учатся женщины и мужчины разных возрастов, с разной комплекцией и уровнем физической подготовки. И это никак не мешает им быть уверенными практиками или преподавателями йоги. Фото Романа до и после курса.

Один из моих любимых примеров — история Сапаргуль, нашей выпускницы в Узбекистане, которая в 62 года прошла наш курс подготовки преподавателей йоги, будучи преподавателем. После курса она увеличила количество учеников в группе и доход, прошла курсы повышения квалификации: Йогатерапия женского здоровья и Инь-йога. Открыла свою студию йоги. Сейчас она единственный дипломированный специалист в своём городе со специализацией в области женского здоровья и обучения людей навыку расслабления. Поверьте, все ограничения в нашей голове, и йога действительно для каждого.

«Йога онлайн — так бывает?» Времена изменились, можно вести йогу голосом, не касаясь ученика руками. В Академии на курсе «Преподаватель Хатха-йоги» студенты нарабатывают чистоту и скорость речи, правильное произношение, работают над тембром, чёткостью инструкций. Я посвятила огромное количество времени разработке методики преподавания онлайн, и сейчас Академия Йоги — первая онлайн-школа подготовки преподавателей йоги. Мы уделяем много времени томуд, чтобы студенты росли как преподаватели йоги для онлайн и офлайн пространства. Расскажу ещё одну историю про нашу выпускницу Лену, которая живет в селе Благодатное. В прошлом она ветеринар, начала заниматься йогой на карантине. Почти сразу решила преподавать, но не нашла школу поблизости и прошла наш онлайн-курс «Преподаватель Хатха-йоги». Сейчас она успешно преподаёт в своём селе, собирает большие группы онлайн и офлайн. Она не смогла бы получить новую профессию, если бы не онлайн-обучение. Деревня в глубинке — не ограничение для тех, у кого есть мечта. А ещё наши выпускники объединяются и открывают онлайн-клубы, студии, запускают совместные проекты и мероприятия. Онлайн — это безграничные возможности. 

Барьеры во время обучения и после него

Итак, пройдя эти 4 барьера в начале пути, будущий преподаватель йоги сталкивается со следующими, и выходит на новый уровень профессионального мастерства — как в игре. Какие неочевидные барьеры могут быть дальше?

«Отучилась на преподавателя йоги, но преподавать боюсь». Это частая проблема. Мы учли её при создании нашего курса: по нашей методике у студента не будет шанса не получить опыт преподавания. Начиная с самого первого модуля он нарабатывает этот стаж, чтобы к 5-6 модулю уже вести первые уроки, а к 9 модулю получать от них удовольствие и чувствовать себя уверенно в группе с учениками. Поэтому моя рекомендация такая: пройдите курс, на котором получите такой опыт. Если вы уже закончили любой другой курс без практики, начинайте нарабатывать опыт самостоятельно, собрав первую группу бесплатно из знакомых.

«Что со мной не так? Не вижу себя со стороны». Было у вас так, что вы просили обратную связь для развития, но в ответ получали: «молодец, продолжай так же»? Такая обратная связь не позволяет расти. Я как методолог уверена: чем больше студент получает обратной связи на каждом этапе, тем быстрее он станет уверенным преподавателем. В Академии Йоги обратная связь даётся по личной практике, преподавательскому мастерству, методике составления последовательностей и мини-курсов, и не только от экспертов и наставников, но и от одногруппников и учеников. Моя рекомендация преодоления барьера следующая: учитесь на курсе, где есть обратная связь. Если уже отучились, то постоянно снимайте себя на видео, анализируйте ошибки, просите отзывы у знакомых преподавателей йоги с высокой насмотренностью и большим опытом преподавания.

 И обязательно учитывайте ошибки, которые снижают посещаемость классов:

1.  практика не соответствует уровню учеников;
2. преподаватель не даёт базовые асаны;
3. не учитывает травмобезопасность;
4. делает ошибки в произношении асан и частей тела;
5. практика скучная и однообразная;
6. не учитывает состояние ученика на уроке, например, менструальный цикл.

Следующий барьер — «Не умею составлять последовательности под запрос аудитории». Какие бывают запросы на занятиях по йоге? Мы выделили три: «прожарить посильнее» (шпагаты, стойки, силовая йога), «йога для расслабления и медитации» (мы все живём с тем или иным уровнем стресса), «йога для женского здоровья». Сейчас 99% практикующих йогу — женщины со своими «интимными проблемами»: слабые мышцы тазового дна, подтекания, болезненный ПМС, послеродовые проблемы.

У нас 5 000 студентов, и за время работы с ними мы заметили: если перед вами стройная девушка, это вовсе не значит, что у неё нет проблем с женским здоровьем. Работа с особенностями женского организма — один из необходимых навыков для преподавателя йоги в наше время. Уметь успокоить учеников ― вторая суперсила преподавателя. Представьте, сколько будет благодарных учеников за драгоценное ощущение расслабления в теле, если Инь-йогу освоит каждый преподаватель йоги. Мой совет: посещайте тематические классы других преподавателей по разным направлениям. Проходите дополнительные курсы повышения квалификации. Помните, дополнительная специализация — дополнительный чек и возможности.

«На уроках в студии много не заработаешь, нужен план Б». Работая только в йога-студии или фитнес-клубе, вы однажды упрётесь в «финансовый потолок». Что делать, если у вас и так полная загрузка? Наша выпускница Маша из Архангельска после основного курса открыла онлайн-студию, прошла курс «Йогатерапия женского здоровья» и записала спецкурс по укреплению мышц тазового дна, который помог ей увеличить доход на 30% в месяц. Мой совет: создавайте свой экспертный йога-продукт, который принесёт пассивный доход без дополнительных временных затрат в перспективе.

Что такое йога-продукт: онлайн-марафон, консультации, наставничество, онлайн-клуб, семинары, продающие эфиры, ретриты, видео-уроки. Продукт даёт дополнительный заработок (30%-200% от среднего ежемесячного дохода) и делает вас уникальным специалистом. Для создания продукта необходим навык, и в Академии Йоги мы его даём: студент начинает думать о продукте на четвёртом месяце обучения, а к шестому — приступает к реализации. Определите, в чём вы эксперт и какой уникальный урок или курс вы можете предложить вашей аудитории.

Алёна Кузнецова — руководитель отдела практического опыта Академии Йоги, преподаватель йоги:

Мы рассмотрели основные барьеры и шаги по их преодолению. Теперь я раскрою вам секретные ключи к успеху в профессии и расскажу, что нужно сделать, чтобы стать востребованным преподавателем йоги, которого будут рекомендовать своим друзьям.

Ключи успеха в профессии

Первый ключ, основа всего — фундаментальное образование в йоге. Диплом большого курса с опытом стажировки. Освоить нужные навыки за 5 недель не получится, на это требуется время. Мы в Академии Йоги считаем, что это путь в 12 месяцев.

Вторым ключом будет наличие обратной связи по личной практике или преподаванию, чтобы понимать свои сильные стороны и зоны развития.

Третьим ключом станет умение составлять последовательности под запросы учеников. Сюда же относится специализация или курсы профессиональной переподготовки в узкой нише, которые преподавателю йоги желательно проходить каждый год.

Четвёртый ключ — умение взять наработанные последовательности и упаковать их в свой йога-продукт, понимание своей ниши в преподавании.

Пятый секрет — навык ведения голосом. Он позволит вам вести несколько классов в день без усталости и эмоционального выгорания, в зале или онлайн.

В завершении предлагаю небольшое задание: вспомните вашего идеального учителя и запишите, какими качествами он обладал. Почему и за что вы его ценили? Мы выделили следующие качества идеального мастера:

• творческий подход;
• поставленный голос;
• уважительная манера общения;
• внимание к ученикам;
• энергетика и харизма;
• умение мотивировать;
• приятная внешность;
• юмор;
• духовность;
• постоянное развитие и обучение.

Для каждого из вас эти качества станут ориентиром в том, каким преподавателем станете именно вы. Кто-то будет строить свою манеру преподавать на основе архетипа «учитель-друг», будет возить группы на йога-дачи, пить с ними чай и болтать про смысл жизни. А кто-то найдёт себя в онлайн-ретритах и дыхательных практиках. Помните, все желания даются вместе с силами на их воплощение — значит, у вас обязательно получится стать востребованным и уникальным преподавателем йоги.