Домашняя практика йоги

Домашняя практика йоги

Как подготовиться к позе Королевского голубя

Асаны для подготовки к Эка Пада Раджакапотасане.

Домашняя практика йоги

Асаны для повышения чувственности

Комплекс асан, который усилит энергию второй чакры и раскроет ваш творческий потенциал.

Домашняя практика йоги

Асаны, которые зарядят вас энергией на всё лето

Практикуйте, чтобы получить массу впечатлений и сделать лето незабываемым.

Домашняя практика йоги

Сохраните женское здоровье с помощью йоги

Комплекс асан для женского здоровья.

Домашняя практика йоги

Как освоить позу Петли

4 асаны, которые подготовят ваше тело к Пашасане.

Домашняя практика йоги

Асаны на раскрытие тазобедренных суставов

Подвижность тазобедренных суставов важна для улучшения и успехов в практике йоги.

Домашняя практика йоги

Комплекс для вытяжения мышц ног и спины

5 асан, чтобы снять скованность и продвинуться в личной практике.

Домашняя практика йоги

Практика, которая снимет усталость с глаз

Простые упражнения для ежедневного выполнения.

Домашняя практика йоги

Лучшие асаны для медитации и пранаям

Какую позу выбрать, чтобы не отвлекаться на тело.

Домашняя практика йоги

Как создать стройное тело, практикуя 15 минут ежедневно

Интенсивная практика, которая поможет сформировать рельефное тело.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
29260 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
0
6
1
11
4
0
14
6
33
2
36
11
9
1
29
2
0
11
1
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе