Домашняя практика йоги

Домашняя практика йоги

10-минутный комплекс для бодрого утра

Что практиковать после пробуждения.

Домашняя практика йоги

4 асаны, которые помогут при бессоннице

Позы, которые успокоят нервную систему и снимут напряжение.

Домашняя практика йоги

4 упражнения, чтобы снять головную боль

Позы, которые помогут успокоить ум и снять напряжение.

Домашняя практика йоги

5 асан, чтобы разнообразить практику

5 вариаций классических асан.

Домашняя практика йоги

Акройога: 7 упражнений для него и для неё

Совместите йогу и функциональную тренировку.

Домашняя практика йоги

6 асан, которые помогут сохранить равновесие

Последовательность, которая научит наслаждаться настоящим моментом и с интересом заглядывать в будущее.

Домашняя практика йоги

3 асаны для плоского живота

Короткая последовательность для проработки пресса.

Домашняя практика йоги

3 асаны, чтобы раскрыть сексуальность

Практикуйте и получайте удовольствие.

Домашняя практика йоги

5 асан, которые помогут найти в себе любовь

Позы, которые откроют ваше сердце навстречу этому чувству.

Домашняя практика йоги

4 асаны, чтобы снять боль в пояснице

Позы, которые улучшат состояние спины после рабочего дня.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30695 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
5
0
26
2
1
3
0
7
0
3
2
23
1
1
0
1
4
7
3
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе