Домашняя практика йоги

Домашняя практика йоги

Как заниматься йогой онлайн

Простые способы сделать домашние тренировки не менее эффективными, чем в зале

Домашняя практика йоги

Йога смеха

Самая радостная практика

Домашняя практика йоги

Йога с детьми

6 полезных советов

Домашняя практика йоги

Практики выходного дня

Выходные – время, когда мы можем отдохнуть, восстановить силы и наполниться энергией.

Домашняя практика йоги

Практика асан как движение от Пратьяхары к Самадхи – часть 2: выполнение комплекса асан

Вторая часть статьи Александра Лобанова, преподавателя йоги Айенгара. В первой части речь шла о настройке на комплекс.

Домашняя практика йоги

5 асан йоги для счастья

Радость всегда внутри – просто нужно установить с ней связь.

Домашняя практика йоги

Восстановительные позы: покой за 2 минуты

Короткая практика, чтобы снять тревожность и обрести гармонию.

Домашняя практика йоги

7 способов разнообразить практику

Пора вывести практику на новый уровень.

Домашняя практика йоги

Упражнения, которые улучшат подвижность позвоночника

Серию можно выполнить и во время практики, и в перерывах между работой. Ваш позвоночник будет вам благодарен!

Домашняя практика йоги

Как начать практиковать йогу дома

6 советов, которые помогут вам в этом.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
21665 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
6
0
1
11
17
30
5
9
21
12
16
15
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020