Домашняя практика йоги

Домашняя практика йоги

Какие упражнения выполнять, чтобы уменьшить дискомфорт от удаленной работы

Комплекс для здоровой шеи и правильной осанки

Домашняя практика йоги

3 легких способа сбросить стресс

Попробуйте эти практики с любимым человеком и ощутите эффект анти-стресс

Домашняя практика йоги

Йогиня на карантине. Хроники самоизоляции (часть 1)

Своим опытом проживания карантина делится Мария Гамалеева, сооснователь проекта Acro&Yoga, преподаватель Акройоги, Аштанга Виньяса Йоги, медитативных ...

Домашняя практика йоги

Не можете уснуть?

Попробуйте 6 восстановительных поз прямо в постели

Домашняя практика йоги

Как заниматься йогой онлайн

Простые способы сделать домашние тренировки не менее эффективными, чем в зале

Домашняя практика йоги

Йога смеха

Самая радостная практика

Домашняя практика йоги

Йога с детьми

6 полезных советов

Домашняя практика йоги

Практики выходного дня

Выходные – время, когда мы можем отдохнуть, восстановить силы и наполниться энергией.

Домашняя практика йоги

Практика асан как движение от Пратьяхары к Самадхи – часть 2: выполнение комплекса асан

Вторая часть статьи Александра Лобанова, преподавателя йоги Айенгара. В первой части речь шла о настройке на комплекс.

Домашняя практика йоги

5 асан йоги для счастья

Радость всегда внутри – просто нужно установить с ней связь.

Новости и скидки от Yoga Journal
21824 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020