info@yogajournal.ru
Анонсы событий
Стать автором
Маркет
Йога онлайн
Практика
Аюрведа
Видео уроки
Вопрос эксперту
Здоровье
Йога дома
Йоги в дороге
Йога для начинающих
Йогатерапия
Красота
Медитация
Метод
Питание
Знание
Астрология
Вдохновение
Вдохновляющее видео
Вегетарианские рецепты
Йога тесты
Йога чтение
Люди
Плэйлисты
Психология
Притчи
Философия
Йога-гид
Авторы
Йога студии
Йога в парках
Йога-словарь
Азбука Асан
События
Новости
О проекте
Журнал
Сайт
Мероприятия
Реклама
Контакты
Маркет
Йога онлайн
Практика
Аюрведа
Видео уроки
Вопрос эксперту
Здоровье
Йога дома
Йоги в дороге
Йога для начинающих
Йогатерапия
Красота
Медитация
Метод
Питание
Знание
Астрология
Вдохновение
Вдохновляющее видео
Вегетарианские рецепты
Йога тесты
Йога чтение
Люди
Плэйлисты
Психология
Притчи
Философия
Йога-гид
Авторы
Йога студии
Йога в парках
Йога-словарь
Азбука Асан
События
Новости
О проекте
Журнал
Сайт
Мероприятия
Реклама
Контакты
Стать автором
info@yogajournal.ru
Главная
/
Авторы
/
Мария Ковешникова
Мария Ковешникова
Ковешникова Мария, преподаватель йоги, практикует с 2016 года.
https://vk.com/mkoveshnikova2015
@Mariya_yoga_evereday
Новое
Популярное
5 причин выбрать именно йогу
Почему из всего разнообразия физических активностей и духовных практик следует выбрать йогу?
Перевёрнутые асаны: польза на физическом и духовном уровнях
Как перевёрнутые позы «побеждают старость и смерть».
Баддха Конасана превратит в бабочку: польза и техника асаны
Разбираемся, в чем польза этой асаны и как правильно её выполнять.
5 асан для гибкой спины
Эти упражнения тонизируют мышцы спины, помогают избавиться от проблем с осанкой и увеличить гибкость позвоночника.
3 упражнения для подготовки к позе Лотоса
Кому-то для освоения Падмасаны потребуется несколько дней, кому-то — несколько месяцев, но результат будет обязательно.
Что такое капалабхати, как ее делать и зачем
Всё, что вы хотели знать об одной из самых эффективных дыхательных практик йоги.
Что такое Наули и почему это полезно
Практика Наули улучшит работу внутренних органов, выведет токсины и избавит от лишнего веса.
Как полюбить себя
А еще – как не перепутать любовь к себе и потакание своим слабостям?
Чем полезна мантра «ОМ»
7 правил крепкого сна
Приобретите семь этих привычек — и забудьте о бессоннице навсегда!
5 советов для тех, кто решил освоить практику медитации
При желании, освоить медитацию может любой. Главное прилагать усилия! Эти 5 советов помогут вам.
Сила мантры ОМ
Пропойте мантру ОМ 108 раз – и наполнитесь новой силой и энергией!
Показать еще
Регистрация
Вход
Имя
Email
Пароль
Повторите пароль
Регистрируясь, Вы соглашаетесь с
правилами сайта
Регистрация
Вход
Email*
Пароль*
Забыли пароль?
Восстановление пароля
Email*
Регистрация
Вход
Email*
Регистрация
Вход
Восстановление пароля
Ссылка для восстановления пароля
была успешно отправлена на ваш Email
Ошибка!
Вы ввели уже существующий Email.
Пожалуйста, введите другой Email
или авторизируйтесь
Войти
Изменить