Кому-то для освоения Падмасаны потребуется несколько дней, кому-то — несколько месяцев, но результат будет обязательно.
Почему из всего разнообразия физических активностей и духовных практик следует выбрать йогу?
Что нужно знать о косметике, которую вы используете?
А еще – как не перепутать любовь к себе и потакание своим слабостям?
Вы еще не нашли свой идеальный шампунь? Попробуйте приготовить его сами!
Как перевёрнутые позы «побеждают старость и смерть».
Не обязательно тратить много денег на средства по уходу за собой, чтобы выглядеть молодо и красиво.
Всё, что вы хотели знать об одной из самых эффективных дыхательных практик йоги.
Пропойте мантру ОМ 108 раз – и наполнитесь новой силой и энергией!
При желании, освоить медитацию может любой. Главное прилагать усилия! Эти 5 советов помогут вам.
Эти упражнения тонизируют мышцы спины, помогают избавиться от проблем с осанкой и увеличить гибкость позвоночника.
Эти позы помогут вам плавно войти в продольный шпагат.
Разбираемся, в чем польза этой асаны и как правильно её выполнять.
Какое голодание является лечебным и как его практиковать?
Приобретите семь этих привычек — и забудьте о бессоннице навсегда!
Практика Наули улучшит работу внутренних органов, выведет токсины и избавит от лишнего веса.
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена