Дмитрий Матвеев | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Дмитрий Матвеев, основатель онлайн-оффлайн школы «Здоровье по-индийски», mantra_yoga_school

[soc_icons vk="https://vk.com/yoga_po_indiyski" web="http://pranasuri.getcourse.ru/mantradhwani" ]

Статьи автора

Как научиться пользоваться творческим потенциалом мозга

И почему это просто необходимо делать в современном мире.

Как научиться получать удовольствие от собственной жизни

И какое отношение к этому чувству имеет мантра-медитация.

Как заряжать себя энергией в любых обстоятельствах

Как наладить связь со своим внутренним пространством.

Наули крийя: здоровое пищеварение на всю жизнь

Упражнение для расслабления живота и улучшения пищеварения.

О состоянии безусловной радости. Тихой и спокойной.

Нужно практиковать, чтобы подготовить себя для этой радостной трансформации.

Как соединить ум и сердце

Когда сердце соединяется с умом, начинается осознанная жизнь.

Практика пребывания в сердце: как ее освоить

Умение жить из сердца поможет находиться в настоящем и присутствовать в этом моменте с радостью.

Совершаем переход от сомнений к совершенству

Одновременно с физическим и психическим развитием, мы непрерывно совершенствуем наш интеллект.

Как почувствовать себя настоящего?

Если развивать более тонкие тела — чувства и разум — то можно узнать, обнаружить в себе что-то...

Йога проживания собственной кармы

«Восходя в познании, нисходи в требованиях».

Как йога тренирует волю

Высший аспект воли – это принятие.

Как обрести целостность

Жизнь – поле, на котором мы развиваем наше сознание, чтобы, в конце концов, собрать все части воедино и обрести целостность.

Йога и фридайвинг: точки соприкосновения

Объединив концентрацию йоги и деконцентрацию фридайвинга, можно прийти к Раджа-йоге.

Статический режим в Йоге23

В системе йоги 23 существует несколько видов статических режимов для групповых занятий.

Как строится практика в Йоге 23

В йоге 23 используются три группы асан, каждая из которых имеет свои дыхательные режимы.

Что такое Йога23

В 2006 году Андрей Сидерский формирует основную базу йогических техник, в которую вошли 23 каталога (матриц) асан.

Падмасана: как раскрыть тазобедренные суставы с нуля

Почему одним легко, а другим тяжело работать с суставами и как это исправить.

Может ли йога решить психологические проблемы?

На вопрос читателей отвечает преподаватель методики Йога23 Дмитрий Матвеев.

Почему я вегетарианец

Отказавшись от мяса, можно повысить уровень осознанности, а значит избавить себя от множества проблем.

Медитация с флейтой бансури

Игра на бансури требует тотального пребывания в моменте и растворения границ в восприятии, а это не что иное как цель раджа-йоги.

Медитативный режим в Йоге23 - кому и для чего он нужен

Медитация – закономерный итог йога-практики, посредством которого можно быстрее развить гибкость тела.