Ольга Прилепова

Ольга Прилепова, врач, сертифицированный преподаватель йоги; авторский сайт www.namaste.md

Тайна тибетских чаш: откуда они появились и зачем

2828

Тибетские поющие чаши сегодня очень популярны, но откуда они пришли? Точно не из Тибета.

Почему студенты не выполняют инструкции преподавателей

2616

Почему новички на групповых занятиях не выполняют инструкций преподавателя, игнорируют многие рекомендации и считают себя очень компетентными.

Хотите красивую осанку — улыбайтесь

3281

Принято считать, что для красивой осанки и здорового позвоночника важен тонус мышц спины — но это полправды.

Тибетские корни современной йоги

3275

Разбираемся, зачем Кришнамачарья ездил в Тибет и что он оттуда привёз.

Как психологические проблемы формируют привычку неправильно дышать

7829

И как здесь может помочь практика пранаямы.

Почему я не занимаюсь йогой – 3 самых распространенных причины

8228

Что думают о йоге люди, которые ею не занимаются?

Волшебство йоги: 4 уникальных принципа

10483

Как йога умудряется устранять напряжение в уме, теле, душе, заряжать энергией и восстанавливать силы?

Йога и аюрведа – есть ли точки соприкосновения?

5749

Обе традиции предлагают помощь человеку и делают его благополучным.

18 советов для эффективной растяжки

81589

Кажется, что растяжку можно улучшать вечно. Вот 18 правил, которые помогут вам приблизиться к цели.

25 правил безопасности в практике асан

26108

Сделайте свою практику более безопасной и эффективной.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30510 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
10
8
10
1
4
7
8
3
3
14
3
10
16
2
31
0
6
13
74
22
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе