Мария Гамалеева | Статьи и личный блог на Йога Журнал
Стать автором

Онлайн курсы

    Практика

    Знание

    Йога-гид

    События

      Новости

        О проекте

        Стать автором

        Мария Гамалеева

        Мария Гамалеева
        Мария Гамалеева, сооснователь проекта Acro&Yoga, преподаватель Акройоги, Аштанга Виньяса Йоги, медитативных практик.
        @yogajournal_mama
        Назад к списку

        Мария Гамалеева, сооснователь проекта Acro&Yoga, преподаватель Акройоги, Аштанга Виньяса Йоги, медитативных практик.
        @yogajournal_mama

        Статьи автора

        Новолуние: правила жизни

        Оказывается, и при низком уровне энергии можно много что сделать для других.

        Акройога: почему стоит попробовать

        Встретить свою любовь, победить страхи, вылепить новую себя и другие причины

        Женская Практика

        Что это?

        Йога-каникулы

        Что это такое и для чего они нужны?

        Закрытие родов

        Как, когда и для чего это делать.

        Работа с мыщцами тазового дна

        И зачем им нужна гибкая сила.

        Акройога: тест для пар

        Правда ли, что акройога – это идеальная практика для пар и прекрасная возможность стать ближе?

        Построение самостоятельной практики

        Говорят, что самая сложная вещь в йога-практике – это расстелить коврик. А вот нет.

        Йогиня на карантине

        Хроники самоизоляции (часть 3)

        Йогиня на карантине

        Хроники самоизоляции (часть 2)

        Йогиня становится мамой: 11 главных помощников во время беременности

        Что может помочь вам превратить 9 месяцев в счастливое время и учесть нюансы.

        Акройога: девушки снизу – парни сверху

        Или зачем девушке базировать.

        Есть ли йога в Акройоге?

        Парный фитнес или медитация вдвоём?

        Акройга для пар: 9 причин попробовать

        Как она может изменить вас и ваши отношения.

        Что дают асаны, кроме улучшения здоровья и физической формы?

        Отвечает Мария Гамалеева, преподаватель Аштанга и Акройоги.