Александра Белуза

Александра Белуза, преподаватель Аштанга-виньяса йоги.

Сказка про хорошее

1225

Однажды на занятие к Бобру пришла Саранча...

Йога не о том, как себя улучшить, а о том, как себя принять

2116

Для меня настоящая йога — это самоисследование.

Энергетические замки и 3 их вида

3468

Приступать к освоению бандх рекомендуется с простых асан.

Что такое «астейя» в йоге

1698

Свобода от желаний в действии, мысли и речи, от обладания собственностью других.

Что такое прана

2973

Чем счастливее человек и чем лучше он себя чувствует, тем больше праны внутри его тела.

Гуру — тот, кто укажет духовный путь

2127

Настоящий гуру только показывает дорогу. Вы поворачиваете в правильном направлении, после чего снова оказываетесь предоставлены сами себе.

Пуруша: чистое сознание и истинная сущность человека

1989

В йоге тело играет важную роль, поскольку оно является пристанищем для души (сосудом пуруши).

Что такое йога согласно древним текстам

2312

Настоящая йога невидима, а потому объяснить, что это — сложно.

5 кош — 5 энергетических оболочек человека

2734

Устраняя блоки между кошами с помощью йоговских техник, можно избавиться от болезней и достичь блаженства.





Асана: фундамент практики йоги

2210

Она очищает тело и стабилизирует ум, позволяя двигаться по пути йоги дальше.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32125 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе