Самопознание: самые распространенные мифы и стереотипы
23 июн. 2024
Читать ~ 1 мин
Содержание статьи
О самопознании и саморазвитии сейчас не сказал только ленивый… Из-за форсирования темы многие могут начать относиться к этому предвзято, обходить стороной, игнорировать, не воспринимать всерьез. Еще больший минус популярности самопознания – мифы и стереотипы.
Рассмотрим самые распространенные из них.
Самопознание – это для единиц, для людей исключительных, никакой практической пользы для большинства здесь не будет.
Это ошибочное мнение. По сути сама жизнь нацелена на познание человеком самого себя. Мы делаем это постоянно: взаимодействуя с людьми, ситуациями, получая новые навыки, выполняя работу, занимаясь творчеством и так далее. Но в абсолютном большинстве случаев, человек не делает никаких выводов просто «участвуя в своей жизни». Многие даже не задумываются о том, что каждая минута жизни несёт себе во много раз больше, чем привычная рутина и видимая реальность вокруг вас. Отрицание причинно-следственных связей в жизни вообще приводит к тому, что человек считает, что с ним просто «случаются» какие-то события, а в жизни нет никакого смысла. Или же берёт за основу, что смысл жизни – есть продолжение человеческого рода, создание семьи и более ничего.
Самопознание – это выбор осознанного развития, признание того, что жизнь не так проста и очевидна, желание узнать больше о себе и о мире. Даже если вы только начинаете путь самопознания, вы очень скоро обретаете пользу для самого себя. Вы начинаете разбираться в своих чувствах, эмоциях, желаниях. Через некоторое время ваши иллюзии о понятности мира скорее всего рассеются, и вместе с этим вы начнёте нащупывать ваш индивидуальный путь: видеть то, что раньше не замечали, приходить к более глобальным наблюдениям и выводам, которые не навязаны обществом и родственниками. Если вы потерялись и не понимаете, что же вы хотите от жизни, – вы, наконец, сможете расчистить сознание и обнаружить свои истинные желания. Если вы запутались и не понимаете, как дальше развивать свой бизнес, ответы вы найдете также в себе самом. Нужно лишь терпение и готовность брать ответственность за происходящее с вами.
Нужно всё время медитировать, стать вегетарианцем, перестать употреблять алкоголь, отказаться разом от всех вредных привычек.
Не нужно. Во-первых, существуют самые разные практики. Можно начать с совсем простых и коротких. Главное – сделать первый шаг в этом направлении.
Безусловно, когда вы понимаете, что хотите двигаться далее по пути осознанного развития, вам необходимо найти проводника, с помощью которого вы быстрее пройдете вперед и который, конечно, сможет ответить на массу ваших вопросов, прояснить некоторые вещи и направить. Одной из глубоких и качественных практик самопознания и работы над собой является алхимия дыхания.
Во-вторых, любые решения по изменению питания, отказу от чего-либо в своей жизни необходимо принимать самостоятельно, только полностью отдавая себе отчёт, что это ваше личное решение, не пытаясь следовать чьему-то примеру и тем более тренду.
Ненужное и мешающее вам постепенно отваливается само собой в процессе личностных трансформаций. Через некоторое время качественной практики, скорее всего, какие-то более здоровые привычки сами придут в вашу жизнь. Это также побочный и бонусный эффект от саморазвития, который не так очевиден вначале.
К духовности приходят к концу жизни или только после сильных потрясений.
Действительно, после сильных потрясений человек часто полностью меняет свои привычки и образ жизни и обращается к духовности. Также с годами человек, обретая некий опыт, становится мудрее и понимает, что в жизни есть нечто большее, чем просто материальный мир.
Здесь есть повод задуматься.
Жизнь находится с человеком в постоянном диалоге. Она разговаривает на языке событий. Если человек упорно не замечает намёков и знаков, то приходится разговаривать на повышенных тонах – через серьёзные потрясения. Иногда человек полностью хочет игнорировать свою суть или вовсе осознанно перекрывает свои таланты, выбирая в пользу второстепенных ценностей и достижений, не понимая, какой урок даёт ему жизнь на самом деле. Тогда Душа выбирает тот опыт, который будет достаточно заметен для человека, чтобы он отвлёкся от своих ложных убеждений и не мог больше игнорировать необходимый ему урок. В таком случае человек может переживать очень серьёзные потрясения, чтобы полностью изменить вектор своей жизни.
Также это могут быть кармические отработки. Мы не знаем, с какими долгами мы пришли в эту жизнь. Мы не осознаём, какого именно опыта жаждет наша Душа. Ведь с точки зрения Души не существует двойственности восприятия (хороший/плохой, приятный/негативный). Существует возможность получить как можно больше опыта в каждом из воплощений, чтобы пройти дальше на пути развития и совершенствования.
Поэтому мне придётся, возможно, расстроить некоторых из вас, но жизнь всегда абсолютно справедлива. Вселенная строится на балансе, на постоянном стремлении этот баланс восполнить. Карма – это совокупность причинно-следственных связей, неписанный вселенский закон. По этому закону неизменно реализуются последствия любых действий человека. Закон кармы обуславливает полную ответственность человека за свою жизнь, за все ее страдания и наслаждения. Действия закона кармы охватывает как прошлые, так и будущие жизни.
Именно поэтому нет смысла сетовать на якобы несправедливую жизнь. Есть смысл попробовать разобраться в этом и осознать необходимость взять на себя ответственность за свое существование. Если, конечно, вы хотите научиться хоть немного управлять своей жизнью, а не получать от неё постоянные «тычки» и неприятные сюрпризы. Конечно, мы не сможем избежать кризисов и разочарований, но путь самопознания в том числе учит принимать то, что уготовано нам судьбой и чего у нас не получается избежать, и выносить из любых ситуаций пользу и уроки. Ведь, если человек, наконец, усвоил определённый урок, то в своём развитии он следует дальше и выходит из замкнутого круга повторяющихся событий. Перед ним открываются новые перспективы и задачи более высокого уровня.
Это скучно и непонятно, с чего начать, ведь у меня нет никакого опыта.
Каждый когда-то начинал с нуля. Это так же, как начать учиться играть на музыкальном инструменте или заняться спортом впервые в жизни. Сначала будет много непонятного и сложного, но, поверьте, процесс самопознания настолько увлекателен, что одно только любопытство и постоянно обновляющиеся знания могут служить помощниками на пути вперёд. Главное – не бояться сделать первый шаг и не стесняться того, что вы чего-то не знаете.
Нет конечной точки в познании себя и вселенной. Чем больше человек развивается, тем больший масштаб неизведанного открывается перед ним. Не знать – не стыдно. Чем более открытыми вы будете к новому, тем больше и быстрее к вам придут те осознания, которые в дальнейшем помогут вам перестроить свою жизнь в лучшем для вас варианте.
Вас не должен пугать тот факт, что это бесконечный процесс. Наоборот, в этой бесконечности кроется и бесконечное количество возможностей! В любом случае любой человек при желании развиваться обязательно возьмет свое. Вы достаточно быстро начнёте замечать перемены восприятия, если нашли подходящий для себя глубокий инструмент работы.
Когда лучше начинать?
Как можно раньше. К сожалению, официальное образование в данный момент игнорирует эту тему. Но я бы рекомендовала начинать путь самопознания, как только вам в голову пришла мысль об этом. Изучить различные варианты практик, прочитать более глубокую информацию о них. Также буду рада видеть вас на своих практиках алхимия дыхания, очно или онлайн. Глубокое погружение в самого себя вам гарантировано.
Чем быстрее вы придёте к пути самопознания, тем больше вариантов и возможностей перед вами откроется. Вы научитесь воспринимать свою жизнь более многослойно и не линейно, что (по меньшей мере) позволит вам увеличить темпы в работе и тратить на это меньше сил, наладить отношения с близкими, понять лучше других людей, научиться осознавать свои чувства, эмоции и желания. А значит, постепенно обрести самого себя и делать то, что приносит вам искреннее удовольствие и удовлетворение.
Не ждите седины, начинайте прямо сейчас! И вы не пожалеете.
Подписывайтесь на наш канал в телеграме и узнавайте больше про возможности самопознания через дыхательные практики:
Читайте также
