5 способов очищения от негативной энергии

С чем у вас ассоциируется термин «негативная энергия»? Если вы связываете его исключительно с эзотерикой, мистикой или экстрасенсорикой, то это не совсем так. Данное определение есть и в психологии! Карина Чен, магистр психологии, специалист по психосоматике, дает следующее определение. 

Негативная энергия — это термин, который часто используется для описания ощущения телесного и эмоционального дискомфорта, который может чувствоваться в некоторых местах или при взаимодействии с определенными людьми. Отрицательная энергия может оказывать крайне негативное влияние на наше физическое и эмоциональное состояние. Это понятие не имеет строгого научного определения, но широко используется в психологии и различных духовных практиках. 

Виды негативной энергии

1. Внешний источник

Каждый человек может попасть под воздействие плохой энергии. Зачастую такие моменты происходят из-за житейских трудностей, проблем на работе, конфликтов с партнером или детьми – человек, сам того не подозревая, начинает неосознанно переносить свои эмоции на свое окружение. Например, вам грубо ответил по телефону ваш подрядчик, нахамила мама, резко отказал в помощи любимый муж. И вот в вас уже бушует шторм неутихающих деструктивных эмоций, которые разрывают вас изнутри. Казалось бы, обычные неурядицы не должны вас выбивать из колеи, но если вы находитесь не в ресурсном состоянии, то логично, что хочется поскорее выплеснуть этот негативный заряд энергии. И, к сожалению, под горячую руку попадаются ни в чем не виноватые близкие (и не очень) люди. Они также передают негатив дальше «по наследству». Таким образом, вы создаете и раскачиваете целое воинственное поле. Неприятно осознавать, что вы рождаете целую геометрическую прогрессию злости, не так ли? 

2. Внутренний источник

Если человек не может экологично прожить негативный опыт, то он с головой погружается в переваривание отрицательных чувств, начинает винить окружающих. Хуже всего, когда человек, сравнивая свои достижения с успехами других, начинает неистово завидовать другому и тем самым разрушать себя самобичеванием. Не выдерживая эти эмоции, он позволяет негативу полностью овладеть своей жизнью, делая её мрачной и ограниченной. Человек переходит на низшие вибрации, создавая пространство, которое притягивает неудачи, скверные события и несчастных людей. Кроме того, такая энергия остается липким слоем в энергетическом поле окружающих людей. 

Признаки, что вы находитесь под властью отрицательной энергии

Негативная энергия может влиять на благополучие и общее состояние человека, проявляясь в различных аспектах жизни. Особенно ярко ее ощущают тонкочувствующие люди. Есть явные и менее очевидные признаки, указывающие на присутствие темной энергии. Давайте с вами разберем эти красные флажки, чтобы своевременно противодействовать ее влиянию: 

1. Внезапное ощущение непонятной тревоги или беспокойства.Если вы попали в какое-то место, где неожиданно почувствовали себя плохо, то, скорее всего, вы попали под власть негативной энергии человека, с которым вступили в контакт или самого пространства, где вы оказались. Если вы перманентно испытываете беспричинные страх и волнение, то вероятнее всего, источник отрицательного заряда находится прямо у вас под носом: там, где вы проводите много времени – дома или на работе.
2. Влияние негативной энергии может вызывать разнообразные физические проявления, такие как мигрени, нарушения сна, чувство усталости и чрезмерную тревожность. Если подобные симптомы появляются без очевидной на то причины, возможно, стоит обратить внимание на окружающую энергию.
3. Если в вашей жизни происходят дурные события, ваши планы срываются без видимых на то причин, вы притягиваете токсичных людей, и вам даже кажется, что вас «сглазили», то вероятнее всего, так и есть! Доверяйте своей интуиции, попробуйте проследить происхождения корня зла и отсеките все контакты с носителем негативной энергии.

Что делать, если вы обнаружили признаки отрицательной энергии у себя?

1. Безусловно, первым же делом, возьмите ручку и листы бумаги, начните описывать все происходящее с вами: таким образом, вам удастся определить источник негативной энергии. Его нужно исключить из своей жизни или максимально ограничить. (Деструктивный контакт с определенным человеком, эргрегором, местом и т.д.).
2. Очищение огнем: зажгите восковую свечу (желательно церковную), посмотрите на огонь на уровне глаз в течение 20 минут, так можно делать несколько дней подряд. Запишите свои мысли, которые приходят в процессе очищения, возможно, они как-то помогут вам в осознании вашей проблемы. Также рекомендуется очистить ваше жилое пространство огнем: пройдитесь со свечой по всем углам вашей квартиры по часовой стрелке. Параллельно можно читать молитвы или позитивные аффирмации, это только усилит эффект.
3. Примите горячую ванную с солью (1 кг) и эфирным маслом можжевельника (5-7 капель). Ритуал с солью поможет очистить энергетическое поле, расслабит ваше тело. Можжевельник очищает душу так же, как и тело, помогает рассеять разрушительные дурные мысли, растворить и трансформировать старые ментальные схемы, повторяющиеся страхи, плохие воспоминания. Данную процедуру можете повторять через день, пока не почувствуете облегчение.
4. Дыхательные техники пранаяма (для начинающих) также помогут вам уменьшить воздействие стресса на организм, улучшат общее психическое и физическое здоровье, избавят вас от телесных и энергетических блоков, что является неотъемлемой частью освобождения от негативной энергии.
5. В избавлении от отрицательной энергии вашей жизни также поможет навык саморефлексии. Благодаря ежедневному самоанализу ваш уровень эмоционального интеллекта повысится, вы начнете мыслить объективно. Это способствует видению общей картины вашего восприятия проблем.

Поддержка внутренней уверенности в себе и гармония между телом и душой помогут вам избежать нежелательных чувств и научиться игнорировать негативные эмоции со стороны окружающих. Навык не приходит сразу, ключ к успеху — регулярная практика, саморефлексия и осознанность своих мыслей и действий. Со временем это позволит вам эффективно защищаться от отрицательной энергии.

Автор: Карина Чен - магистр психологии, специалист по психосоматике

Сайт:​ ​ https://karinachen.ru/​