Валерия Маюшина
Валерия Маюшина, тренер по йоге для лица и Хатха-йоге, Член Международной Ассоциации тренеров по гимнастике для лица. https://www.instagram.com/valeria_faceyoga/ https://vk.com/valeriafaceyogaclub .
Почему образуются мимические морщины и как с ними бороться
Восемь секретов идеальной кожи от тренера по йоге для лица.
Йога для лица: 3 шага к красивым губам без инъекций
Эти упражнения сделают ваши губы сочными, пухлыми и аккуратными.
Морщины во время сна и эффект помятого лица – как их избежать
Важно не только, сколько вы спите, но и как вы спите.
Как избавиться от морщин на лбу естественным путем
Если делать эти упражнения для лба, то мышцы всегда будут оставаться в тонусе, а значит, морщины не будут закладываться.
Йога для лица: очерченные скулы вместо пухлых щечек
Уменьшить щеки и выделить скулы можно с помощью упражнений для лица.
Гимнастика для глаз для сохранения молодости (видео)
Выполняйте этот комплекс 1-2 раза в день по 30-60 секунд, это сохранит остроту вашего зрения и омолодит глаза.
Йога для лица: сохранение треугольника молодости (видео)
Эти упражнения помогут надолго сохранить молодость лица.
Сахар VS. молодость: Как сахар разрушает нашу красоту
Еще один пункт в пользу радикального отказа от сахара.
Йога для лица: что такое «угол молодости» и как его сохранить
Как предотвратить обвисания в районе подбородка и расплывчатость овала лица после 30?
Йога для лица: избавляемся от морщин между бровей (видео)
Часто хмуритесь и морщитесь? Эти советы и упражнения вам пригодятся.
и самые свежие новости!
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
