Как улучшить цвет лица зимой

Как улучшить
цвет лица зимой

Практика
|  17 января 2019

Специальные упражнения для лица обеспечат приток крови к тканям, а значит, все необходимые микроэлементы и кислород насытят, освежат и омолодят кожу.

Важно выполнять также упражнения для шеи, ведь шея — это некий «трубопровод», обеспечивающий кровоснабжение всех участков головы.

49808032_951142055095322_4908520695367610423_n.jpg

Комплекс для лица и шеи, который освежит и подтянет кожу

  • Выполните несколько наклонов головы вправо– влево, а затем вперёд–назад (при этом сильно не запрокидывайте голову назад во избежание травм).
  • Поверните голову направо и налево, стараясь при этом мягко удлинять шею.
  • Медленно сделайте несколько мягких круговых движений головой в одну и в другую сторону.
  • «Разбудите» своё лицо, мягко барабаня пальцами по всему лицу от центра к периферии.
  • Поморгайте в быстром темпе 5-10 секунд, чтобы омолодить глаза.
  • Для тонизации щёк надуйте их и задержитесь в таком положении на 10 секунд.
  • Для подтяжки подбородка положите кончик языка на верхнюю губу и задержитесь на 10 секунд.

Выполняйте этот несложный комплекс упражнений ежедневно, и уже через 1-2 недели ваше лицо начнет преображаться.


Фото: thetravellingnomads/instagram.com

Регистрация
Вход
Регистрация
Вход