Татьяна Зайцева

Татьяна Зайцева, журналист, преподаватель силовой и хатха-йоги, выпускница Федерации Йоги России, член Международного Альянса Йоги.

Укрепляем стопы и выстраиваем прочную основу тела

3611

Правила, которым стоит следовать во время практики.

Можно ли полюбить Планку или стоит её бросить?

7630

Советы тех, кто изменил своё отношение к этой асане в лучшую сторону.

Задаём планку: нужен ли йогу верхний упор?

2182

Какие преимущества имеет поза Планки и сколько времени следует на неё тратить?

Йога и кикбоксинг: одно другое дополняет

1125

Чемпион мира по тайскому боксу Андрей Николаев делится опытом соединения двух совершенно разных дисциплин.

Power yoga — духовная практика или просто фитнес?

2555

Действует ли йога на сознание тех, кто приходит только  ради тела?

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28680 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
17
2
1
10
2
5
3
2
7
13
11
13
14
9
11
7
13
10
21
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе