Татьяна Зайцева

Татьяна Зайцева, журналист, преподаватель силовой и хатха-йоги, выпускница Федерации Йоги России, член Международного Альянса Йоги.

Как эксперименты с едой влияют на практику и здоровье

1176

Что хорошо одному, другому может совсем не подойти. Слушайте организм и меняйте рацион осознанно.

Укрепляем стопы и выстраиваем прочную основу тела

5593

Правила, которым стоит следовать во время практики.

Можно ли полюбить Планку или стоит её бросить?

7952

Советы тех, кто изменил своё отношение к этой асане в лучшую сторону.

Задаём планку: нужен ли йогу верхний упор?

2361

Какие преимущества имеет поза Планки и сколько времени следует на неё тратить?

Йога и кикбоксинг: одно другое дополняет

1212

Чемпион мира по тайскому боксу Андрей Николаев делится опытом соединения двух совершенно разных дисциплин.

Power yoga — духовная практика или просто фитнес?

2789

Действует ли йога на сознание тех, кто приходит только  ради тела?

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28756 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
8
13
11
0
1
0
15
1
2
5
1
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе