Надя Андреева

Надя Андреева − сертифицированный веллнес-коуч (то есть, консультант по здоровому образу жизни) для женщин, пытающихся разрешить проблемы с пищеварением и эмоциональным перееданием. Основатель блога «Шпинат и Йога» и автор книги «Счастливый животик: руководство для женщин о том, как всегда чувствовать себя легко и уравновешенно» (Happy Belly: Woman’s Guide to Feeling Vibrant, Light, and Balanced).

Все, что вам нужно знать о жирах

7884

Почему нам нужны жиры, какого количества достаточно и какие виды жира нам следует ...

Как перейти на осознанное питание

17039

Осознанное питание помогает вам получить доступ к глубинной мудрости тела.

Секреты здоровой и сияющей кожи

10775

Мы все слышали выражение «Вы то, что вы едите», и ваша кожа не исключение.

Что такое элиминационная диета и кому она подходит?

34555

С помощью этой диеты вы избавитесь от пищевoй чувствительности к продуктам в тече...

10 правил раздельного питания, которые обеспечат вам хорошее пищеварение и много энергии

11612

Энергии не бывает много!

Утренний анализ языка — аюрведическая методика оценки здоровья

20912

Практикующие аюрведу врачи могут предоставить полный анализ здоровья пациента п...

Как правильно выражать любовь через еду и не только

7124

Еда – это не единственный язык любви.

Прислушайтесь к своим пристрастиям

2768

А что, если ваше пристрастие к определенным продуктам − не враг вам, а союзник? ...

Чем заменить любимые, но вредные продукты?

4292

Заботиться о здоровье, не отказываясь от вкуса − это возможно!

Чему нас учит Шоколад

3223

Я начала писать эту статью в самолете, по пути в Россию, к своей семье. У меня было желание...

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32739 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе