Екатерина Варламова | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Екатерина Варламова, тренер по личностному и духовному развитию, автор онлайн-курсов по внутреннему Вниманию и внутренним конфликтам.

[soc_icons fb="https://www.facebook.com/ekaterina.varlamova.16"]

Статьи автора

Что такое духовное насилие или причем тут осознанность

Мы начинаем отгораживаться от жизни, заменяя её практиками, чакрами и белыми одеждами.

Как перестать казаться просветлённым и начать быть человеком

Мир свихнулся на духовности и просветлении.

3 простых правила сохранения внутреннего Баланса

Как сохранять баланс не только во время практики йоги, но и в жизни?

Как развиваться духовно и не стать сектантом

Духовное развитие всегда индивидуально и всегда связано с поиском своего собственного пути.

Качества настоящего ученика – какие они?

Вы учитесь или только притворяетесь?

Зачем нужны практики

Задайте себе этот вопрос. Ответ на него, если он по-настоящему искренний, очень отрезвляет.

Как не помогать людям без запроса и остаться человечным

2 естественных способа взаимодействия с другими людьми.

Путь просветления современного человека – каков он?

Для современного человека более понятным и эффективным может стать путь исследования своего Эго.

Почему внутренняя честность – основа любой практики

Внутренняя честность – величайший инструмент для работы с ложной картиной мира.

Как духовные практики помогают в исцелении личности

Знание может навсегда остаться лишь знанием, если оно не перейдет на уровень осмысленных действий.

Как не сбежать из земной жизни в псевдодуховность

Часто практики уходят от проживания собственной жизни в нереальные фантазии.

Внешний и внутренний Учитель. Тонкости взаимодействия.

Внешний учитель будит учителя внутреннего.

Топ-5 основных ловушек в процессе нашего внутреннего роста

Важно видеть те ловушки, в которые мы попадаем в ходе нашей внутренней эволюции.

Как часто и в каких количествах нам принимать себя

Принятие – основа любой духовной практики и духовной традиции. Что именно мы должны принимать?

Где на самом деле находится то Единство и как туда попасть?

Происходящее вокруг происходит внутри сознания, а единство находится только внутри нас самих.

Как трансформироваться внутри, не разрушив все снаружи

Внешний мир сам подтянется под внутренние осознания, стоит лишь не торопить этот процесс и позволить ему случиться.

Как растождествиться с чувством «я» без ущерба для психики

Работа с внутренними отождествлениями довольна трудна и требует регулярной практики.

Почему не нужно безусловно любить всех вокруг

Так ли необходимо открывать внутри себя источник безусловной Любви и безграничной радости?

Что делать, если ум хочет избавиться от самого себя?

Проблемы начинаются тогда, когда человек решает, что ум – это плохо и от него необходимо избавиться.

Уж полночь близится, а просветления все нет

Отчего просветление уходит, когда мы уезжаем от наших Учителей? Оттого, что это было не наше просветление.

Должен ли практик медитации быть бесконфликтным?

Почему критическое мышление — основа духовной практики и что мы знаем о дебатах в монастырях.