Анастасия Тарасова | Статьи и личный блог на Йога Журнал
Стать автором

Онлайн курсы

    Практика

    Знание

    Йога-гид

    События

      Новости

        О проекте

        Стать автором

        Анастасия Тарасова

        Анастасия Тарасова
        Сертифицированный инструктор детской игровой и взрослой йоги
        Назад к списку

        Анастасия Тарасова
        Сертифицированный инструктор детской игровой и взрослой йоги
        Автор блога @yozhik_mom

        Статьи автора

        Как пережить локдаун, когда у тебя дети

        Рекомендации от австралийского специалиста Марка Даддса

        Четыре совета родителям школьника

        Когда дедовские методы воспитания уже не работают.

        Что почитать вместе с ребенком

        Обзор детских книг о йоге

        Йога для детей в онлайн-формате

        Преимущества таких занятий 

        Периодизация, или этапы детства и йога

        Особенности занятий йогой в разном возрасте

        Состояние «здесь и сейчас»

        Как останавливать поток мыслей

        Дыхание йогов для материнства

        Как снизить родительский стресс

        Подушка для Шавасаны

        Предмет для расслабления своими руками.

        3 ошибки родителя на занятиях с ребенком

        Расставляем приоритеты правильно.

        Подростки и медитация

        Какую пользу мы ожидаем получить, предлагая медитацию подросткам?

        Йога с детьми

        Кому особенно полезны занятия детской йогой?

        Как занятия детской йогой помогут решить проблемы с засыпанием?

        Шавасана как успокаивающая игра.