Йога с детьми

Неизменно на этот вопрос мне хочется ответить так – родителям!

И это вовсе не шутка, ведь здоровый ребенок - счастливый родитель. Уверена каждая мама со мной согласится.
А еще домашним питомцам – ведь в игровой йоге, как и в классической, столько увлекательных положений со смешными названиями: собака мордой вверх, собака мордой вниз, кошка.

Редкий ребенок удержится от того, чтобы нет-нет да сравнить, насколько его поза кошки отличается от той, что ежедневно выполняет бабушкин кот Васька.
Так крепнет дружба и улучшается взаимопонимание между всеми членами семьи.
А это значит, что кота Ваську теперь точно будут меньше таскать за хвост, что скажется на нем крайне полезно.

Вы уже знаете мое мнение о том, что ни один ребенок не должен быть обделен таким способом улучшения своего качества жизни, но

                                             

ОСОБЕННО ПОЛЕЗНЫ занятия йогой для:

гиперактивных и тревожных ребят, либо замкнутых тихонь.

Когда мы не двигаемся, не развиваем вестибулярная систему, мы перестаем принимать информацию окружающей среды, то есть замыкаемся в себе. Отсюда берется синдром гиперактивности у ребенка, или обратный – синдром замкнутости. На занятиях мы помогает детям научиться направлять излишнюю энергию в нужное русло.

детям, нуждающимся в укреплении иммунитета.

Каким образом игровая йога помогает укрепить иммунитет?

Так же под категорию нуждающихся в постоянной работе с дыхательной системой попадают дети имеющие такой диагноз, как бронхиальная астма. Для них работа с дыханием просто необходима!
На сегодняшний день специалистами разработаны и терапевтические протоколы йоги, которые помогают получить положительную динамику на пути борьбы с этим диагнозом.

для физически слабых детей.

Занятия йогой является прекрасной профилактикой нарушений ОДА (опорно-двигательного аппарата), они укрепят мышечный корсет, а как следствие помогут улучшить осанку и избежать развития сколиоза.

младшим школьникам в период адаптации к школе и подросткам ,получающим значительную эмоциональную нагрузку. И это должен знать каждый родитель!

Период адаптации в детском саду, школе также сильнейшим образом нагружает хрупкую психику ребенка, часто дети болеют в садике именно по причинам соматического характера, я бы рекомендовала в этот период добавить йогу вместе с мамой, к примеру, после садика.
Это поможет справиться со стрессом повседневной жизни, даст такой необходимый малышу в этот период эмоциональный и телесный контакт с мамой и ускорит процесс адаптации, сделав его наиболее комфортным.

всем детям, испытывающим трудности в общении.

Занятия йогой научат проявлять инициативу и помогут стать более решительными.
На этот счет у меня так же есть масса заметок. В моей практике процент таких детей в общей группе примерно 10-20%. Обычно корректировка данной проблемы требует некоторой чуткости учителя и немного времени, но при этом поддается стопроцентной корректировки и позволяет ребенку в дальнейшем спокойно и без напряжения идти на контакт с другими детьми, участвуя и в командных играх, и в публичных выступлениях.

Как видите, детская йога – отличный помощник в решении многих задач.
И пусть все трудности решаются играючи на радость ребятам и их родителям.
Занимайтесь с удовольствием и будьте здоровы!