Регулярное выполнение этих асан укрепит не только мышцы плечевого пояса и спины, но и вашу веру в себя.
Как действует этот метод и в каких случаях его применяют.
Сила воли идет бок о бок с силой в теле.
Рассмотрим на примере статических поз.
В йоге растяжка всегда сопряжена с силой и выносливостью.
Люди приходят в йогу уже с гипертонусом мышц, который сохраняется и в состоянии покоя
Все что вам нужно – это 5 минут свободного времени
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
