Интерес к механотерапии стремительно растет не только в медицинской среде, но и у пациентов. Правда, далеко не все понимают, как действует этот метод, и в каких случаях его применяют. Как механотерапия помогает установить контакт с телом и вернуть ему утраченные функции, рассказал Владимир Бондаренко, эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии им. Густава Цандера.
Нюансы самоощущения
Чтобы разобраться, как действует механотерапия, стоит заглянуть в эмбриональный период внутриутробного развития человека. После оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом образуется новая клетка. В результате ее деления формируется три зародышевых листка, каждый из которых дает начало определенным органам и системам:
- опорно-двигательный аппарат: мышцы, кости, сухожилия;
- внутренние органы;
- центральная нервная система и кожа.
Последнюю называют самым большим органом чувств. Под ней расположено более 2 млн рецепторов, связанных с ЦНС. Именно кожа определяет наши внутренние ощущения. Недаром врачи во время осмотра пациента пальпируют болезненные участки. Отсутствие реакции в тех местах, где она должна быть, также может насторожить доктора.
Под кожей располагается фасция — оболочка, покрывающая мышцы. Она влияет на динамику опорно-двигательного аппарата и обладает свойством сокращаться. Если фасция долгое время остается неподвижной, образуются триггерные точки в мышцах — ограниченные зоны резкой болезненности. С ними и приходится работать физиотерапевтам.
Кроме двигательных, существуют более глубокие мышцы-стабилизаторы. Они обеспечивают устойчивость и равновесие тела. Человек не в состоянии влиять на них самостоятельно с помощью обычных упражнений, но именно они помогают нам ощутить положение в пространстве и установить контакт со своим организмом.
Принцип работы механотерапии
Основы механотерапии были заложены еще в середине прошлого века советским физиологом Николаем Бернштейном. В своей книге «Построение движения» он описал, как люди ощущают себя в зависимости от построения нервной деятельности, восприятия кожи, движения мышц, фасций. Великий ученый обратил внимание на упражняемость тела, увидев в этом возможность организма восстанавливать утраченные функции.
Современная механотерапия как метод физической реабилитации направлена на развитие глубокого слоя мышц с помощью мануального или аппаратного воздействия. В большинстве случаев лечение проходит на тренажерах в режиме эксцентрики (мышца, противодействуя внешней силе, удлиняется и растягивается).
Автор: Владимир Бондаренко, эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии им. Густава Цандера.
Фото: freepik.ru