Советы

Йоги в дорогеПростые советы для путешествующих йогов

Редактор YJ Анна Зябрева. Про осознанные путешествияПару дней назад Хатуна, зная о моей любви к путешествиям, переслала мне советы от Пола Теру и Пико Айера — известных тревел-авторов, десятилетиями пишущих о своих приключениях в разных уголках мира. Рекомендации посвящены тому, как сделать поездку насыщенной эмоционально и интеллектуально, как превратить ее в повод для внутреннего роста. Мне очень понравились эти советы, и я решила почитать книги Теру и Айера. А пока привожу несколько этих пунктов. Думаю, они вам пригодятся, тем более, что наверняка многие решили уехать куда-нибудь на эти долгие праздничные выходные.

Как заниматься йогой в путешествииСамолет, пляж, новое место...

Как начать тренировки после зимнего перерыва?Приближается летний сезон.

6 психологических уловок, чтобы стать более привлекательным для окружающихСоветы психолога-сексолога.

Боль в шее: 4 рекомендации физиотерапевтаЧтобы избежать дискомфорта

Как начать заниматься йогой с нуляРекомендации, которые помогут начать заниматься йогой с нуля

Как быстро уснутьЛучшие способы это сделать

Показать ещё

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход