Факторы, которые мешают нам быть счастливыми

Что мешает нам быть счастливыми? На ум приходит несколько факторов, с которыми я знакома не понаслышке:

Папа-тиран, или как простить всех

Свое детство я вспоминаю с улыбкой. Именно папа стал одним из тех людей, благодаря кому мне удалось остаться беззаботной оптимисткой. Но когда я выросла, то столкнулась с необходимостью самой учиться высказывать своё мнение и узнавать настоящее значение слова «любовь». 

Слышали про тенденцию выбирать мужа, похожего на папу? Для меня это страшный сон.  Я встречалась с молодым человеком, выйти замуж за которого значило продолжить тоталитарный режим в моей жизни. Осознав это, я рассталась с ним — лучше не тратить своё время на тех, кому не хотелось бы доверить своих детей.

А что же делать с папой? По силам ли мне изменить 60-летнего человека? В любом случае я бы не стала. Поэтому понять и простить — самое верное решение, написав письма прощения и благодарности. Постепенно чувство несправедливости отступило, а на смену пришло принятие.

Критика, или есть ли смысл держать людей

Критика разрушает. Особенно нас, девочек. Иногда я думала, что критиканы — мои учителя, и пыталась с ними бороться или следовать их советам. Но они почему-то не замолкали, а претензий становилось все больше.

Я поняла, что их раздражение направлено не на меня, а на то, что они не принимают в себе. Все, что я могу — оставаться порядочной и не критиковать их в отместку, и выбирать тех, кому не нужно унижать другого, чтобы что-то из себя представлять.

Поиск недостатков, или как не усложнять себе жизнь

У меня все время происходит одна и та же история. Когда я встречаю привлекательного парня, я начинаю выяснять, что с ним не так. Анализируя ситуацию, неизбежно нахожу «корень зла», а дальше дело за малым — отвергнуть его, ведь он не прошел «по списку».

С одной стороны, многие популярные коучи рекомендуют составить такой, где будут указаны достижения и качества будущего избранника. С другой стороны, кто-то учит отставить логику, а также модную сейчас головоломку «как женить его на себе» и выбирать сердцем.

Остаётся открытым вопрос — когда мы закончим войну полов и перестанем все усложнять? Как сказал психолог Михаил Литвак, «брак — это, когда они вместе тянут лямку жизни». Остаётся найти «своего» и «дело в шляпе».

Страх одиночества, или как выбирать окружение

Мои одноклассницы уже давно завели семьи и воспитывают детей. А я все размышляю, смогу ли взять ответственность за дом, уют, готовку, уборку, стирку, глажку и того мужчину, которому скажу «да»? А он за меня — сможет?

Есть две крайности, которые мешают нормально жить. Первая — так сильно бояться остаться одной, что при каждом удобном случае искать «добычу» в толпе, и хватать, желательно ту, что не сопротивляется.

Вторая крайность — когда вместо того, чтобы выбирать окружение по душе, предпочитаешь тратить кучу энергии, чтобы быть хорошей для всех. Опасность в том, что «стараться» в данном случае синоним слову «притворяться». Лучше скинуть маску, — настоящее ведь всегда привлекательнее.

Сумев разобраться со своими страхами и комплексами, мы постепенно обретаем свободу от стереотипов и общественного мнения. Практика йоги может дать нам ответы на многие жизненные вопросы и помочь взглянуть нашим страхам в лицо.