Осторожно отпуск!

Отпуск — самая прекрасная пора. Мы долго готовимся, предвкушаем все плюсы и просчитываем все риски, особенно если это дальняя поездка или длительное путешествие. Но есть риски, о которых мало кто знает. Это риски вскрытия психологических травм, которые мы несем в себе.

Я очень люблю проводить отпуск в санаториях, совмещая отдых с лечением. В этом году я в очередной раз поехала в санаторий. Переезд, размещение и адаптация на новом месте, интенсивное воздействие не тело (по 5-7 оздоровительных процедур в день). Через несколько дней после начала отдыха мне приснился кошмарный сон. Мне приснилось, что у нас в стране началась новая волна репрессий и меня репрессировали за мою деятельность. Я проснулась в панике и в слезах.

Прорабатывая эту ситуацию с терапевтом, мы вышли на системную травму репрессированных предков. Мое тело до сих пор хранило боль, ужас и страх, которые проживали мои предки в период репрессий. Интенсивное воздействие не тело подняло эти подавленные переживания. А сам переезд в санаторий и необходимость адаптироваться к новым условиям жизни создали условия, отдаленно напоминающие времена репрессий. Этого оказалось достаточно, чтобы поднялось все то, что долгие годы пряталось в подсознании.

Накануне отпуска я работала с клиентом, который каждый раз перед дальней поездкой испытывал беспричинный страх и панику. Как только начинался сбор вещей, у него поднимались неконтролируемые чувства и эмоции, которые перечеркивали всю радость от предстоящего отдыха.

Мы поработали с этой ситуацией и вышли на историю в родовой системе, где семья пострадала от геноцида. Людей попросили собрать минимально необходимые вещи и сказали, что теперь они будут жить в другом месте. Что было потом, можно представить. И теперь каждый раз, когда нужно собрать вещи и куда-то поехать, человек испытывает страх и панику.

К сожалению, в нашей стране такие истории не редкость. И только осознанная позиция, внимание к себе и своему состоянию помогут определить и проработать подобные травмы. А прорабатывать их необходимо, поскольку они влияют на всю жизнь человека в целом. Люди с подобными травмами боятся быть успешными, проявленными, богатыми, запрещают себе счастье и отказываются от легкой благополучной жизни.

И если один человек в семье находит, прорабатывает и отпускает подобную травму, всей семье становится легче. Меняется один человек — меняется вся семейная система.

Поэтому будьте внимательны к себе и своим близким, следите за своим состоянием, отправляясь на отдых. Возможно, это будет не просто отпуск, а шанс изменить свою жизнь и жизнь всей семьи.