Единственный путь к прекрасным отношениям в паре

Однажды на семинаре, посвящённом теме построения гармоничных отношений, я услышала фразу, которая в мгновение ока освежила мой взгляд на эту тему: «Важность отношений в наше время сильно преувеличена».

«Как же так? – возразите вы. – Если бы отношения были не важны, то и интереса бы к этой теме у людей не возникало!»

Соглашусь, это действительно так. Но давайте попробуем разобраться, откуда растут ноги у нашей извечной потребности что-то делать с отношениями: искать, строить, налаживать, совершенствовать, развивать, работать над ними…

Чувствуете, как одно только перечисление всех этих «манипуляций» утяжеляет мозг и делает выражение лица серьёзным и сосредоточенным?

Логично, что чем больше интеллектуальных усилий мы прилагаем в направлении построения и совершенствования отношений, тем сильнее мы развиваем в себе следующие качества:

• Мы становимся менее эмоциональными. Превращаемся в этаких роботов, которые, прежде чем что-то сказать или сделать, не просто обдумывают это, а пытаются просчитать результат каждого действия на 3 шага вперёд…
• Мы культивируем в себе неудовлетворённость. Мы ведь знаем, как должно быть идеально. А вот попробуй-ка себя (да и партнёра, кстати, тоже) подогнать под недостижимые стандарты качества! Труд не из лёгких. Кто пробовал – тот знает.
• Мы формируем ожидания, которые неминуемо превращаются в разочарования. Фраза «я всё делаю, как надо, а он не реагирует и вообще всё становится только хуже!» говорит сама за себя.

Вышеперечисленные следствия нашей работы над отношениями являют собой полную противоположность тому результату, который мы всем сердцем желаем получить: 

Получается, что фокус на отношения не оправдывает себя. На чём же тогда фокусироваться? Ответ гениально прост: фокусируйтесь на себе, постройте идеальные отношения со своей собственной психикой.

Если есть возможность – обратитесь за помощью к психологу. Он станет вашим проводником в мире ваших собственных чувств и поможет вам лучше себя узнать, а в результате – принять и полюбить. Поверьте, результатом этой работы будете наслаждаться не только вы, но и те, кто с вами в контакте.

И это отнюдь не эгоистичный подход, как может показаться на первый взгляд. Потому что привносить в отношения лёгкость, эмоциональность и удовлетворённость может только тот человек, который преуспел в искусстве любить и принимать самого себя.

Такой человек нашёл лад в своих главных отношениях (т.е. с собой), а значит он не перегружает партнёра ожиданиями, не мыслит категориями стандартов и идеалов, а ещё – он естественен в проявлении чувств, а значит открыт к диалогу. А ведь отношения – это по сути своей именно диалог. Не больше, но и не меньше.