5 способов очистить энергетику

Иногда после общения с особыми людьми или прохождения через определённые ситуации, мы чувствуем себя подавленно и неуютно. Что хуже всего, восстановиться после очень сложно. Даже по прошествии времени ты продолжаешь ощущать на себе неприятный отпечаток.

Действительно, люди и события оставляют на нас след. Если вам пришлось столкнуться с чем-то негативным, то вот 5 способов, которые помогут восстановиться после этого.

1. Проведите время на природе. Один из самых мощных способов восстановления сил — пойти в лес, парк, поехать на озеро и так далее. Чем более нетронута природа, тем лучше. В такой обстановке человек обновляется, питается силой многолетних деревьев и глубоких вод. Чистый воздух, пение птиц и шелест листвы помогает успокоиться и обрести гармонию
   
2. Сделайте уборку. Убираясь в доме или своей сумке, мы не только наводим внешний порядок, но и внутренний. Мы не только выбрасываем мусор на физическом уровне, но и на ментальном
   
3. Используйте эфирные масла. Добавьте в аромалампу несколько капель одного из эфирных масел: эвкалипта, ладана, чайного дерева. Они — одни из самых мощных эфирных масел, устраняющих негатив
   
4. Очищайте пространство звуком. Даже просто сильные хлопки в комнате, очищают пространство от негатива. Но вы можете пойти дальше и использовать поющие чаши. Поставьте чашу на маленькую подушечку и с помощью деревянного молоточка извлекайте из неё звук, проводя им по наружной окружности. Желательно в первый раз провести эту процедуру в каждом углу дома, затем вы можете использовать чаши посреди комнаты. Ритуал очищения рекомендуется проводить не менее 5-и минут
   
5. Примите душ. Вода обладает уникальным свойством смывать негатив. Вот почему важнее принимать душ вечером, а не утром — чтобы устранить всё плохое, что могло произойти за день