25 способов совершить добро

Нам не нужны причины, чтобы помогать. Истинное добро бескорыстно и безвозмездно. К сожалению, современный мир настолько безумный и быстрый, что мы забываем помогать не только другим, но и себе. А ведь, если мы хотим сделать нашу планету чуть лучше, начинать нужно именно с того, чтобы творить добро. Вот 25 способов это сделать:

1. Улыбайтесь. Мы недооцениваем свою улыбку, в то время как она может подбодрить кого-то или поднять настроение окружающим.
2. Больше слушайте людей.
3. Старайтесь чаще совершать действия, которые способствуют покою.
4. Предлагайте объятия своим близким или людям, к которым вы хорошо относитесь.
5. Вашему знакомому нужна поддержка? Пригласите его в кино или на прогулку в парк.
6. Отправляйте позитивные сообщения в социальных сетях.
7. Говорите комплименты.
8. Будьте инициативны, окружайте людей заботой, ненавязчиво, но, чтобы вас не приходилось просить.
9. Придерживайте двери для тех, кто позади вас.
10. Поддерживайте тех, кому нужна поддержка, скажите, что вы верите в человека и надеетесь, что у него всё получится.
11. Помиритесь с тем, с кем в ссоре.
12. Поддержите беседу с незнакомцем, который первым заговорил с вами (если он не выглядит подозрительно, конечно).
13. Пропустите вперёд пешехода или водителя, если вы за рулём.
14. Заплатите за друга в кафе (если вы не сводите концы с концами, конечно).
15. Уделяйте внимание своим любимым, встречайтесь чаще с родителями и родственниками.
16. Чаще говорите «спасибо» и «извини».
17. И не забывайте про «Я тебя люблю».
18. Сделайте паузу перед тем, как сказать что-то и сформулируйте фразу в позитивном ключе.
19. Помогите знакомому отдохнуть (посидите с его детьми, погулять с собакой и так далее).
20. Подберите мусор и выбросите в мусорку, даже если он не ваш.
21. Попробуйте не жаловаться в течение одной недели.
22. Носите в сумке вкусные печеньки или леденцы, которыми можно угощать знакомых и окружающих.
23. Испеките вкусные десерт и принесите его на работу, чтобы порадовать коллег.
24. Посещайте детей из приюта, узнавайте информацию о деятельности благотворительных организаций, спасите животное от усыпления, сделайте небольшое пожертвование (или большое, если душа просит).
25. Завершайте каждую практику йоги положительными вибрациями ума, юлагодарите мир и желайте ему счастья.