Мне нужно заняться йогой: 17 признаков

Современный ритм жизни превращает нас в зомби, которые приходят на работу и возвращаются с неё, не замечая красоты жизни и страдая от хронического стресса. К счастью, йога — лекарство XXI века, которое поможет вернуть хорошее самочувствие и жизнелюбие. Если вы не знаете, нужно ли вам заниматься йогой, или вы забросили её и хотите вновь вернуться к занятиям, то вот 17 признаков того, что вам действительно стоит это сделать.

1. Вы нетерпеливы. Вас раздражают мелочи и вы не можете сосредоточиться ни на чём, кроме объекта своего вожделения
   
2. У вас бессонница. А ещё ночные кошмары. Вы часами крутитесь в кровати, прежде чем уснуть неспокойным, тревожным сном
   
3. Вы чувствуете усталость. Постоянно. Просыпаясь по утрам, вы просыпаетесь уже уставшим. Вас не спасает ни чашка тёплого чая, ни два выходных подряд
   
4. Вы постоянно пьёте кофе. Иначе вы просто не сможете разлепить веки и отправиться на работу
   
5. Вы возбуждены. А точнее нервно истощены. Потому что любая мелочь может вывести вас из себя. Тост упал маслом вниз? Спасайся, кто может
   
6. Вы не знаете, чего хотите. Вы не понимаете, что хотите съесть, чем хотите заняться, чего хотите от жизни. Всё кажется каким-то непонятным
7. У вас постоянно меняется настроение. Секунду назад вы плакали, а теперь хохочете. Может, со стороны это кажется весёлым, но такие качели наверняка не на пользу вашему здоровью
8. Вас соблазняют вредные привычки. Постоянно хочется есть, причём что-то супервредное. Вы тяготеете к деструктивному поведению
9. Вы неправильно сидите. Кривой позвоночник, перекошенные плечи, нога на ногу — вот ваше типичное положение сидя
10. У вас постоянно что-то болит. Вы уже чувствуете себя пенсионером. Даже можете предсказывать погоду по боли в костях
11. Вы не можете наесться. Вроде бы вы только что съели огромную порцию калорийного блюда, но вы готовы делать это снова и снова. И снова
12. Вы беспокойны. Очень. В не можете расслабиться ни на секунду, ведь без вашего контроля и паники может обрушиться мир
13. У вас нет времени на йогу. Ведь вы очень заняты. Нужно проснуться после полудня, посмотреть любимый сериал, поваляться в кровати...
14. Вы понятия не имеете, чего хотите от жизни. Тут понятно, что ничего не понятно
    
15. Вас не интересует сексуальная жизнь. Возможно, её просто нет
    
16. У вас низкая самооценка. Вам кажется, что вас не за что любить и что мир к вам не справедлив
    
17. Вы часто плачете. Иногда вам грустно, а иногда вы плачете без причины. Гормоны, видимо, шалят
    

Рады вам сообщить, что все эти симптомы можно устранить с помощью регулярных занятий йогой!