«Хочешь, покажу, как за минуту снять стресс?» Интервью с Виталием Фёдоровым.

У нас есть несколько вопросов для преподавателей Марафона Yoga Journal, который 18 июня пройдёт при поддержке Reebok и Clarins в DI Telegraph. У них – остроумие, опыт и желание делиться опытом. Всё вместе собирается в мини-интервью о важном и интересном. И вот теперь вы тоже знаете чуть больше о сильных, красивых, да просто невероятных мужчинах, которые проведут нас через 108 кругов Приветствия Солнцу.

ВИТАЛИЙ ФЕДОРОВ, преподаватель Хатха-йоги.

Yoga Journal: Для чего вы занимаетесь йогой? И зачем преподаете?

Виталий Федоров: Йога более десяти лет – неотъемлемая часть моей жизни. Как только я почувствовал всем сердцем, что пора делиться практикой – началась преподавательская деятельность. Только начав учить, ты понимаешь новую глубину практики.

YJ: Что для вас значит вызов? С каким самым большим вызовом в жизни вы сталкивались?

ВФ: Я жил месяц на необитаемом острове, участвуя в проекте «Последний герой» – это мощнейший вызов и поворотный момент в моей жизни.

YJ: Занятие йогой – это вообще для мужчин?

ВФ: Конечно, йога изначально только для мужчин. Среди брахманов и воинов древности не было женщин. И сейчас это лучший способ быть мужчине в гармонии – духовной и физической.

YJ: Вы едете в лифте с незнакомым человеком, и у вас есть две минуты, чтобы заинтересовать его вашим стилем йоги. Что вы ему скажете?

ВФ: Я спрошу его: «Хочешь, покажу, как за одну минуту полностью снять стресс, успокоиться и ни о чем не думать?»

YJ: В йоге говорят про «поток» – что это, на ваш взгляд?

ВФ: Это важнейший медитативный аспект практики, когда ты находишься внутри и вне одновременно, при этом в полной концентрации. Самый короткий путь к нему – циклические, травмобезопасные Приветствия Солнцу.

YJ: Какие 5 книг должен прочитать каждый практикующий йогу и почему?

ВФ: Главное – практика и учитель, книги придут в нужное время, в нужном месте и в нужной последовательности.

YJ: Вы занимаетесь ещё каким-то спортом, кроме йоги? Каким и зачем?

ВФ: Хожу в тренажерный зал. Мышцы должны быть не только гибкими, но и сильными, это очень важный аспект гармоничного развития. Плаваю. И, конечно, Цигун стиля Чень. Это вообще основа основ, энергия для всего, включая и йогу.

YJ: Йога как-то влияет на сексуальность? И как же брахмачарья?

ВФ: Все индивидуально. У Будды тоже был сын☺

YJ: Как затащить на йогу своего парня?

ВФ: Как меня в свое время: дождаться, когда он провинится и выполнит любое твое желание.