Интервью с Валентиной Рубцовой - «Петь внутри себя»

Лето подошло к концу, можно начинать ностальгировать. Редакция пообщалась с Валентиной Рубцовой и узнала как прошло ее самоизолированное лето.

YJ: Не можем не начать с вопроса «Как у вас прошла самоизоляция»?
- Прекрасно. Я отлично провела время с семьёй. Научилась готовить панкейки и не обращать внимание на седину.

YJ: Тратили ли вы больше времени на практику?
- Нет, ничего не изменилось. Я дисциплинированный человек. И поэтому занималась ровно столько, как и до карантина. Разве что ходить по спортивной дорожке стала чаще.

      

YJ: Можете ли вы сказать, что йога стала популярнее за последние несколько месяцев, так как ей удобно заниматься дома и подобрать себе более подходящее направление?
YJ: Почти год назад вы давали нам интервью, где сказали, что вам так и не удалось освоить Падмасану – все ещё нет?
- К сожалению, нет – старая травма колена не даёт мне это сделать. И это грустно.

YJ: Какой стиль йоги вам ближе всего?
- Аштанга-йога – это абсолютно моё. И сила, и выносливость, и растяжка.

YJ: Вы можете посоветовать нашим читателям какую-то литературу или кино?
- Сериал Семёна Слепакова «Домашний арест», «Анатомия страсти» Шонды Раймс, «Невероятная миссис Мейзел». Перечитывайте Антона Чехова, это всегда актуально и гениально!

                                                

YJ: Помимо йоги, у вас есть что-то еще, что было бы для вас столь расслабляющим?
- Я люблю петь, где угодно. Петь для себя, петь внутри себя, это даёт мне силы и успокаивает.

YJ: Как часто вам удаётся практиковать в «нормальной жизни»?
- Так же часто, как и до «ненормальной».

YJ: Вам больше нравится практиковать самой или в группе?
YJ: Что помимо йоги помогает быть в тонусе?
- Моя семья, моя профессия. Мне нравится чувствовать себя сильной и гибкой.

YJ: Какие планы на будущее?
- Научиться быть счастливой «здесь и сейчас»!