Йогазмы на подъеме: инструкторы говорят, что оргазмы, связанные с йогой, реальны

«Первый раз, когда это случилось со мной, я была в классе Шэрон Гэннон в Дживамукти, и я была в наклоне вперед», — говорит Келли Моррис, инструктор по йоге в Нью-Йорке. «Я дышала и концентрировался, и вдруг «Вау!»»

Слухи о неуловимом оргазме в йоге ходили годами, но в последнее время преподаватели и студенты стали более открыто обсуждать это явление. Исследователи секса также оттачивают эту тему: «Это еще один способ, с помощью которого женщина может довести себя до оргазма, не прикасаясь к себе», — говорит сексолог доктор Джеффри Толтрис.

Есть и другие несексуальные действия, которые, как говорят, вызывают оргазм, такие как экстатические роды, тенденция, которая набрала обороты несколько лет назад и достигла кульминации в документальном фильме 2007 года «Оргазмическое рождение: лучший секрет». По всей стране кажется, что все больше и больше женщин открывают для себя «самый сокровенный секрет» йоги.

«Студенты постоянно рассказывают мне об этом!» — говорит Бонни Салдивар-Джонс — преподаватель Ginseng Yoga в Сан-Диего.

В Нью-Йорке женщина, которая предпочла остаться неназванной, рассказала как испытала оргазм йоги в Pure Yoga, модной студии в Верхнем Ист-Сайде Манхэттена, принадлежащей сети фитнес-центров Equinox.

«Я была в позе лотоса, сосредоточившись на дыхании и поднятии мышц тазового дна», — сказала она. Она не была готова к тому, что произошло после того, как ее инструктор прижался своим телом к ее спине и синхронизировал свое дыхание с ее, поднимая ее ребра на вдохе и надавливая на бедра на выдохе.

«Меня всю трясло!» — выпалила она.

Преподаватель, Марко Рохас известен среди любителей йоги в Нью-Йорке. Подтянутый и татуированный, Рохас проводит занятия, которые часто переполнены женщинами, надеющимися получить практические инструкции. Он не боится подойти близко и лично к своим ученикам, давая им почувствовать запах своего тела пачулей и тихо призывая их со своим венесуэльским акцентом «поднять» это или «задействовать» это.

Но популярность Рохаса выходит за рамки его сексуальной ауры. Он учился у мастеров йоги Чака Миллера и Мати Эзрати и преподает поток виньясы, основанный на аштанге, хатхе и винийоге — трех разных школах йоги, зародившихся в Индии. Его знание древней практики в сочетании с динамичным подходом к обучению подняли его почти до статуса гуру. Его намерения как учителя йоги состоят в том, чтобы помочь ученикам соединиться со своим телом и своим внутренним «я».

То, что происходит дальше, чисто случайно.

«Когда мы работаем с йогой, мы идем от поверхностного к тонкому. Мы идем внутрь, — говорит он. При этом человек развивает своего рода шестое чувство, повышенное умственное и физическое осознание».

«Я обнаружил, что мои верные ученики улучшили свою способность любить себя и, в конечном счете, доставлять себе удовольствие», — добавляет он.

«Нам давно известно, что выполнение упражнений Кегеля позволяет женщинам лучше контролировать свои оргазмы и получать более интенсивные оргазмы», — говорит Тристан Таормино, автор книги «Секреты великих оргазмов точки G и женской эякуляции». Доктор Тол Триз разбирает физиологию дальше: «Когда женщины задействуют свои ЛК (лобково-копчиковые) мышцы, ткань вокруг точки G набухает, что может привести к оргазму».

Даже если они не занимаются йогой в классе, студенты йоги часто заявляют о значительном улучшении качества и количества оргазмов, которые они испытывают во время секса.

«Одна женщина, которая посещала занятия, где мы много внимания уделяли мула-бандхе, вернулась на следующий день и сказала мне, что впервые смогла испытать оргазм со своим бойфрендом за шесть лет», — говорит Рохас, выглядя слегка ошеломленным.

«Так что да, всякое может случиться! Бесконечность не предел».

Можно предположить, что мужчины упускают удовольствие — что может быть верно для занятий йогой в классе, но они тоже видят преимущества. По словам южноафриканского тантрического мастера Алана Фингера, основателя ИШТА (интегрированной науки хатха-тантры и аюрведы) йоги, ключом к выполнению мула-бандхи является изоляция промежности, ключевой области сексуального удовольствия для женщин и мужчин. Когда мужчина втягивает свою сексуальную энергию внутрь и вверх по направлению к пупку, говорит Фингер, он увеличивает свою способность продлевать свою выносливость в спальне.

Фингер утверждает, что мужчины на самом деле получают от йоги больше сексуальной выгоды, чем женщины.

«Мужчина начинает с невыгодного положения, потому что его оргазм направлен наружу, что делает его короче и короче, чем у женщины. Но если он может заниматься мула-бандхой во время секса, он может продлить свою кульминацию и сделать весь опыт более сильным».

Многие современные практики йоги, такие как хатха и кундалини, уходят своими корнями в тантру, духовное движение, определенное в древних индийских писаниях как выражение радостного божественного сознания. Тантрические учения говорят, что секс жизненно важен для продолжения рода, удовольствия и освобождения.

Музыкант Стинг, давний йог и защитник тантры, однажды заявил, что у них с женой было «семь часов секса каждую ночь».

Вопреки распространенному мнению, цель Тантры состоит не только в том, чтобы заниматься сексом как можно дольше, но и в том, чтобы перемещать сексуальную энергию, коренящуюся в мула-бандхе, по всему телу, что в конечном итоге приводит к более глубокому экстазу.

Для тех, кто занимается йогой, чтобы хорошенько попотеть и насладиться глазными конфетами (узкие штаны, декольте), проповеди о духовном просветлении могут быть отталкивающими. Но для серьезных йогов, таких как Келли Моррис, один из пяти старших учителей дживамукти-йоги в мире и набожный тибетский буддист, просветление является ведущей целью практики. По словам Морриса, йогазм — это не просто мимолетный момент удовольствия — это выражение сострадания, доброты и просветления.

Любопытно, почему Будда все время смеется на некоторых изображениях? «Это потому, что он испытывает вечный оргазм с тех пор, как стал просветленным», — говорит Моррис.

Ни для кого не секрет, что разум является мощным компонентом возбуждения — настолько мощным, что может вызвать оргазмическую кульминацию без физической стимуляции.

«Если вы можете испытать оргазм во сне, то, безусловно, можно получить его и на занятиях йогой», — говорит Моррис. «Ко мне подходили женщины, обычно очень смущенные и испуганные, и спрашивали: «Это нормально? Это разрешено? Это нерелигиозно? Я делаю все возможное, чтобы убедить их, что это естественно. Затем я говорю им, чтобы они не тратили его впустую, как вы едите мороженое и наслаждаетесь им, а потом оно пропадает».