Субагх крийя исполнит желания в новом году

Человек в преддверии нового года любит мечтать, фантазировать и надеяться, что следующий год будет лучше, чем предыдущий. Кто-то просто загадывает желание в новогоднюю ночь, кто-то сжигает желание, написанное на бумажке, и выпивает под бой курантов, а кто-то использует практики Кундалини-йоги.

Одна из таких практик привлечения возможностей — Субагх крийя. Йоги Бхаджан говорил об этой практике: «Если Бог своей собственной рукой написал, что вы будете неудачником, выполняя Субагх крийю, вы можете превратить неудачу в процветание, удачу и везение».

Как и в повседневной жизни, так и в Кундалини-йоге, если хочется чувствовать ощутимые перемены, необходимо настроиться на долгую работу. По своей природе человек хочет получать все быстро, здесь и сейчас, но именно Кундалини-йога через свои практики привлечения возможностей учит смирению, концентрации и принятию того опыта, который будет проживать человек в течение дней, когда будет выполнять практику.

Сколько дней практиковать Субагх крию?

Выбирая практику на 40 дней подряд, человек разрывает неработающие нейронные связи в головном мозге и формирует новые связи, которые ежедневно укрепляются через практику. По истечении 40 дней у человека сформировано новое положительное убеждение.

Выбирая практику на 90 дней, человек продолжает укреплять новую нейронную связь в подсознании, которая меняет его сознание на глубоком уровне.

Выбирая практику на 120 дней, человек закрепляет новое убеждение в подсознании навсегда и способен передавать ее будущему поколению, своим детям, генетически.

Выбирая практику на 1000 дней, человек становится мастером того убеждения, над которым работал, старая программа стирается полностью. Какие бы испытания не ждали человека именно его новое убеждение будет формировать для него новую реальность.

Пропускать нельзя ни одного дня, поэтому будьте осознанными в своем выборе.

Техника выполнения Субагх крийя

Практика состоит из пяти частей, каждая длится по 3 минуты.

Откройте пространство практики мантрой:

Онг Намо Гуру Дев Намо — 3 раза.

Аад Гурей Намэ, Джугад Гурей Намэ, Сат Гурей Намэ, Сири Гуру Дэвэй Намэ — 3 раза.

Удары боковыми сторонами кистей друг о друга по очереди с мантрой Хар

Сядьте с прямой спиной, плечи опущены, лопатки сведены, тянитесь макушкой вверх. Руки согнуты в локтях, ладони на уровне груди, взгляд на кончик носа. При ударе внешними сторонами ладоней указательными пальцами друг о друга следите, чтобы большой палец правой руки был под левым. При ударе ладоней мизинцами образуйте чашечку. Удары выполняются на каждую секунду в ритме мантры Хар.

Скрещивание рук над головой

Руки подняты над головой под углом 60 градусов, пальцы растопырены. Взгляд в точку между бровей. Под ритм мантры Хар скрещивайте руки над головой, сначала впереди правая рука, затем левая и так по очереди. Мантра Хар не произносится, делается упражнение под запись.

Вращение кулаками над головой

Руки подняты над головой под углом 60 градусов, большой палец сильно зажат в кулак. Начните обратные вращения руками, описывая маленькие круги. Произносите мантру Хар. Движения интенсивные, руки сильные.

Ведение согнутых рук перед собой

Согните руки так, чтобы предплечья были параллельны полу на уровне диафрагмы, ладони развернуты к груди, левая рука ближе к телу. Водите руками перед собой с небольшой амплитудой. Мантра Хар Харей Хари Вахе Гуру, пойте монотонно.

Статичная поза руки, согнутые перед собой

Руки параллельны полу, держите на уровне плеч, правая рука лежит сверху левой. Дыхание должно быть на равное количество раз, например, 4 секунды — вдох, 4 — задержка дыхания, 4 — выдох. Дыхание максимально медленное и максимально глубокое.

После практики закройте пространство мантрой Сат Нам.

Почему Субагх крийя работает?

Важно понимать и осознавать, почему практики на привлечение возможностей и процветания работают. Потому что, садясь на коврик, человек работает со своей головой и своим привычным способом мышления, буквально перепрописывает свою программу. На физиологическом уровне такой процесс называется нейрогенез — формирование новых нейронных связей через обучение и проживание опыта.

Это не может не работать, потому что это в первую очередь физиологический процесс создания новой привычной модели мышления. Если посмотреть в психологию, то это доказанная когнитивно-поведенческая модель, где через определенные действия и новые мысли, человек перепрошивает свои привычные способы мышления с негативных на позитивные.

Если по истечении 40 дней человек не чувствует перемен во внешнем мире, значит скорей всего он был с собой нечестен и вошел в этот опыт больше из желания проверить гипотезу, возможно опровергнуть, что условно «махание руками» действительно может поменять жизнь.

Садясь на коврик, будьте с собой честны и верьте, что возможно абсолютно все в нашем мире, если практиковать с открытым сердцем и доверием.