Женское здоровье и ароматерапия

Ароматерапия давно используется для восстановления организма, облегчения различных состояний и заболеваний. Одно из уникальных свойств эфирных масел – влияние на женский организм: они отлично помогают с профилактикой и предотвращением некоторых женских заболеваний. С какими проблемами могут помочь справиться определенные аромамасла, рассказала Елена Масалитина, семейный ароматерапевт (специализация «Ароматерапия в гинекологии»).

Эфирные масла схожи с действием трав, только их сила в 50-70 раз мощнее. Их эффективность определяется уникальным природным химическим составом и широким спектром свойств. Они оказывают комплексное воздействие, в том числе на эндокринную систему, снимают тревогу, стресс и улучшают общее состояние здоровья.

Безусловно, ароматерапия – не единственный метод профилактики или лечения различных состояний, с которыми сталкивается каждая женщина. Однако правильно подобранные эфирные масла могут предотвратить некоторые проблемы.

ПМС

Статистика говорит, что от 70 до 90% женщин страдают от предменструального синдрома (ПМС). Он проявляется в виде 150 различных физических и эмоциональных симптомов, среди которых раздражительность, боль в животе, головная боль, слабость. Ароматерапия работает в нескольких направлениях одновременно: помогает устранить гормональный дисбаланс, восстановить эмоции и настроение, снять физиологические симптомы.

Для уменьшения симптомов ПМС можно использовать такие эфирные масла, как лаванда, ромашка, кипарис. Они имеют успокаивающие и обезболивающие свойства, могут помочь уменьшить стресс, улучшить настроение и снять болевые ощущения при локальном нанесении ароматических смесей.

Менопауза

Во время менопаузы женщины часто испытывают различные симптомы: приливы, нарушение сна, изменение настроения. Для того чтобы их уменьшить, можно использовать эфирные масла кипариса, лаванды, сандала и герани. Они помогут мягко сбалансировать всю эндокринную систему, облегчить и даже избавить от вышеперечисленных неприятностей.

Как правило, эфирные масла используют в виде ароматических духов, в качестве терапевтических смесей, наносят локально на область яичников и надпочечников для поддержания уровня природного эстрогена. Например, герань и шалфей мускатный имеют в своем составе вещества, идентичные эстрогену и мягко усваиваются организмом женщины, не нарушая ее гормональную систему.

Цистит

В холодный период, когда легко промочить ноги при изменчивой погоде, женщина может столкнуться с инфекцией в виде цистита. Ароматерапия в этом случае тоже готова прийти на помощь. Серьезный помощник при мочеполовых инфекциях – масло тимьяна. Оно обладает бактерицидным и антисептическим действием, снимает спазмы, облегчает протекание цистита, уретрита и других болезней. Эффективно использовать тимьян в качестве растираний области мочевого пузыря в сочетании с кремом или растительным маслом, а также с помощью компрессов.

Вагинальные инфекции

Еще один способ ароматерапии для здоровья женщины в том, что эфирные масла могут помочь в предотвращении вагинальных инфекций, таких как молочница. Чайное дерево и лаванда обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, предотвращают развитие инфекции и улучшают интимное здоровье. Для этих целей используются вагинальные свечи или тампоны, спринцевания.

Важно помнить, что при всех вагинальных инфекциях лечение должны пройти оба партнера. Для этого лучше обратиться к гинекологу или врачу-ароматерапевту для правильного подбора дозировок.

Необходимо помнить, что ароматерапия должна использоваться в сочетании с другими методами, такими как правильное питание, физическая активность и регулярные консультации с врачом.

Также стоит учитывать индивидуальные особенности при выборе эфирных масел. Неправильно подобранные масла или дозировки могут вызывать кожные реакции или неоднозначно взаимодействовать с другими лекарствами. Поэтому рекомендуется провести тест на чувствительность перед использованием масел, а также проконсультироваться с ароматерапевтом.

Будьте здоровы!

Автор: Елена Масалитина, семейный ароматерапевт (специализация «Ароматерапия в гинекологии»).

Фото: freepik,ru