Александра Счастливая

Как медитация развивает префронтальную кору мозга – центр внимания и контроля

13994

Благодаря сосредоточению мы учимся принимать взвешенные решения.

О хатха-йоге.

2423

«Когда вы поместите свое тело в асану, вам придется что-то почувствовать».
Анжела Фармер

О союзе с умом

2820

Представьте, что у меня заболела нога. Болит и болит – мне надоело, поэтому я ее отрезала, выкинула и забыла. Чушь какая-то, так?

О назначении боли

3397

«Потенциально мы «закисляемся», когда слышим (и говорим) грубые, обидные слова. <…> Мы «ощелачиваемся»,...

О дружбе со своими эмоциями

2347

Не имея не малейшего понятия о том, что означает принять свои эмоции, я стала искать ответ в статьях, книгах и советах. Однако, вся информация, независимо...

О собственном мнении

2156

Существует три разновидности людей: те, кто видит; те, кто видит, когда им показывают; и те, кто не видит.
Леонардо да Винчи

О величии вашего мозга

2722

«Хорошо работающий мозг помогает нам быть вдумчивым, легким, романтичным, преданным и любящим».
Дэниэл Амен «Мозг и любовь»...

Про блаженную обезьяну или как учиться выбирать мысли

2922

Учитель – тот, кто стимулирует мысль.
Эстер и Джерри Хикс «Новое начало»

Золотая середина или История двух тазобедренных суставов

4538

Прошлым летом мне посчастливилось быть свидетелем того, как искал золотую середину четырехлетний сын моей подруги. Он был очень лоялен к окружающим, поэтому,...

О погружении внутрь себя

4935

Меня всегда впечатлял тот факт, что существует удивительное число людей, которые никогда не применяют свой мозг к делу, если этого можно избежать....

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28808 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
2
5
0
5
26
25
5
16
7
3
4
1
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе