Диафрагма
Стать автором

Онлайн курсы

    Практика

    Знание

    Йога-гид

    События

      Новости

        О проекте

        Стать автором

        Диафрагма

        Теги

        Показать все
        #диафрагма#дыхание#дыхание животом#йога#йогатерапия#массаж диафрагмы#осанка#постизометрическая релакцация#спазм диафрагмы#кундалини-йога#пранаяма#спокойствие#стресс#техники дыхания в йоге#техники кундалини йоги#укрепления нервной системы#упражнения#физическая активность#мышечный корсет#мышцы мышечного корсета#асаны#женская йога#женское здоровье#женщина#здоровье#тазовое дно#практика

        Как неправильное дыхание портит осанку?

        Долгое сидение в скрюченной позе, стрессы и переживания провоцируют спазм диафрагмы

        Стрессоустойчивость и спокойствие: Кундалини йога

        Практические упражнения

        Раньше — дамский корсет, теперь — мышцы: что помогает фигуре держать форму

        Качаем мышечный корсет.

        Что такое йога женского здоровья?

        Метод Birthlight Франсуазы Фридман

        Йога для правильной работы диафрагмы

        Диафрагма выполняет две основные функции: статическая и динамическая.