Чандра Намаскар
Стать автором

Онлайн курсы

    Практика

    Знание

    Йога-гид

    События

      Новости

        О проекте

        Стать автором

        Чандра Намаскар

        Теги

        Показать все
        #асана#асаны#бхастрика#женская йога#женские практики#женское здоровье#женщина#йога#йога нидра#капалабхати#нади шодхана#пранаяма#сурья намаскар#чандра намаскар#шавасана#гармония#xFit#женственность#йога для женщин#108#Адхо мукха шванасана#планка#собака мордой вверх#собака мордой вниз#утренняя практика#утро#чатуранга

        Йога для женщин

        Особенности и отличия от мужских практик. 

        Польза и противопоказания комплекса Чандра Намаскар

        Вечерняя вариация Сурьи Намаскар

        Йога для женственности

        ТОП-5 упражнений

        Утренняя йога: топ-асан

        Сурья Намаскар