Сопротивление в саморазвитии

Сопротивление в саморазвитии

Знание
|  31 октября 2022

Каждый, кто занимается своим саморазвитием, сталкивается с тем, что называется сопротивлением. Начинает казаться, что всё саморазвитие — это пустая трата времени. Выглядит сопротивление у всех по-разному:

-сколько не читаю и не разбираю себя — ничего не меняется

-сколько прошла курсов, а ситуация осталась прежней, только деньги выкачали

-я про себя все знаю, но это ничего мне не дает

-в книгах и статьях все идеализируют, это не про реальную жизнь

-я прошла обучение энергопрактикам/НЛП/регрессиям (и проч.) но времени нет заниматься или это вообще никак на меня не повлияло

-я столько времени потратила, а отношений нет, денег не прибавилось

-еще миллион вариантов

Именно этот момент показывает, что вы слишком близко оказались к соприкосновению с какой-то причиной ваших проблем, и натолкнулись на психо-энерго-эмоциональные защиты от соприкосновения с болью. Сопротивление — это и есть способ психики не допустить, чтобы вы столкнулись с неприятными эмоциями и чувствами, вновь не пережили болезненный опыт (ретравматизация)

Наша психика удивительна. Каждый раз, когда возникает ситуация, в которой мы испытываем страдания, сопровождающиеся негативными эмоциями, или эмоциональный накал настолько высок, что мы не справляемся с ним, психика формирует какой-либо механизм защиты, чтобы перестать испытывать боль.

Этот механизм укрепляется в нашем бессознательном, становится частью нашей психической и энергетической структуры. Впоследствии он всегда срабатывает в двух случаях:

1) во внешнем мире мы сталкиваемся с чем-то, что напоминает о ситуации, в которой и возникла эта защита (триггеры)

2) мы занимаемся саморазвитием, двигаемся вглубь себя, и защита пытается не допустить столкновения с болезненными воспоминаниями и чувствами, которые она маскировала.

Сработавшая защита и называется сопротивлением.

Мы не всегда можем осознавать, что у нас именно сопротивление, потому что внешне причины выглядят абсолютно логично. Если нет навыка саморефлексии и самонаблюдения, если нет специальных знаний, то сопротивление таковым не воспринимается.

Поэтому в такие моменты всегда нужно идти к специалисту, чтобы у вас была поддержка при соприкосновении с болью, чтобы преодолеть сопротивление и двигаться дальше. Хотя даже для того, чтобы обратиться к кому-то, потребуется довольно много сил и мужества, поскольку психика будет усиленно блокировать и эту возможность.







Смотрите также
Как управлять своей жизнью при помощи рисования23 июня в ресторане «Бабель» прошёл Public Talk 
Тибетская гормональная гимнастика10 упражнений от тибетских монахов.
Исцеление движениемОтрывок из книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего» Николь ЛеПера
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход